信念1
就是为了得到大家的关注，为了不再害怕，我要变得强大，我要保护自己
调整后，相信自己已经很棒，告诉自己我做的很好
信念2
柔弱的人才会被帮助，被同情
调整后，有时候无需硬撑，该哭就哭，示弱不丢人
信念3
是幸福在自己手里，要自己去争取，主动出击，求人不如求己
调整后，不要强求，宽待自己，让自己喘口气告诉自己我不是超人
信念4
不管什么时候，还是需要谨言慎行
调整后，只要懂得换位思考就可以了，不用刻意
信念5
为了不让别人操控我就要坚持自己的主见，自己认为对的就坚持
调整后，自己的理想，观点可以坚持，但要与人多沟通，多听听其他声音
