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多谷物燕麦酥
忙忙碌碌的每一天，
早餐似乎是大家最不愿意花时间制作的一顿饭。
所以很多家长都会准备一些快熟食品在家，
孩子起床后拿牛奶一冲，
就能轻松方便地享受一顿早餐。
市面上，各种谷物麦片备受人们追捧，
因为包装上的宣传语，
人们通常认为这些香甜的谷物麦片用料天然，
十分健康。
而工厂加工出来的谷物燕麦，
高温下挤压膨化，
粗粮原有的营养成分很容易遭到破坏或流失。
而挤压膨化是让谷物变得蓬松酥脆、
继而俘获小朋友的味觉的必备步骤。
为了更多味觉享受及延长保质期，
味素和防腐剂等也都是必备的。
在工业化生产的谷物早餐生产没有如此盛行之前，
人们都是习惯于将天然的谷物浸泡、煮熟后，
当做早餐食用，
这一过程显然更费时间，
但是不会造成营养的大量损失，
可我们毕竟太习惯各种即食产品的便利，
有没有什么方法能够鱼和熊掌兼得呢？
其实，自制即食的燕麦片并没有那么难。
今天给大家介绍的这款多谷物燕麦酥，
以天然燕麦片和原味的坚果、干果等为原料，
最妙的是，您可以自己选择加入何种配料，
不需要加任何防腐剂，
还能严格控制谷物中糖分的含量。
味道无可挑剔。
只需要在家中，简短的时间，就可以轻松制作。
美食图片与视频均有食用影像拍摄提供
美食图片与视频均有食用影像拍摄提供
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我是葛大爷
一个有着一望无垠兴趣与爱好的设计师
喜欢种花 喜欢做饭
热爱生活 有充分的忍耐去担当
有充分单纯的心去信仰
愿幸福的路上 桥都坚固 隧道都光明。
布置最美的餐桌，为你做一桌好饭。
