1.什么是真爱？我们爱你，所以我们爱你爱的东西。
爱不是交易，爱不是掌控，爱不是提条件。
2.你会说“你出轨了，你让我痛苦”，他会说“你没有给我关心，温柔等等，我才会出轨，所有的问题因为你”明白了吗？
我们很难改变对方，对方也是改变不了的。
谁痛苦谁改变。自己都痛苦的不得了，还想让对方痛苦！！！…………最该改变的其实是自己。
制造痛苦的那个人是不会改变的，他也没有感觉是自己制造的，他会认为是别人制造的痛苦！
3.全然的接纳对方，并且不要想着改变他，完全的没有想着改变他，如他所是，带着全然的允许。（但不是忽视）
这样他很轻松，没有压力。
…………当你完全不想改变他的时候，改变已经开始了。…………天人合一
4.一个人为什么会感动？
只要你开始接纳他，感动他，感觉他自己很重要的时候，有价值的时候，他就会感动。
5.二宝的到来，再次让我抑郁痛苦。特别幸运的是，这一次却无意中让我各方面治愈。无论是原生家庭，亲子关系，夫妻关系，内在力量，心理学方面等等，让我彻底清理内心情绪，让我开始探索我自己，让我不再逃避我自己敢于直面我的问题，让我彻底了解身边的人，让我找到了我这辈子来这个世界上的价值，让我找到了爱。
6.提分容易，关键是提高孩子的自我价值。
7.亲密关系：彼此两个人都很舒服，这才是亲密关系。
8.我们一定要放大自己的思维，放大放大，放大自己，扩充自己的认知。
人最大的智慧是中庸。不能超越极限。
9.孩子永远都要尊重父母。
父母随时随地都要给孩子力量感。
父母一方要给孩子说话还是给另一方不要传输相同的内容。……
无论孩子说什么，一定要平静，慢下来，全然的倾听的语气和语调，听孩子说完，还要问“还有吗？”谦卑的了解内容。不评判任何人（一定要改变评判的特点，一定不要去评判！），用中庸的语言，疗愈的表达去沟通。
“孩子，你放心，我去了解一下，这可能是个误解，妈妈支持你！”用手势给孩子力量！！！
老公是自己的镜子，彼此是对方的镜子，看到老公的样子就是你自己全部的样子。（夫妻两个人都彼此认为自己都没错，都是对的！）…………给孩子尊重和自由。
经常默默的告诉自己：“我错了…………”听到修炼到内心柔软。
想要调整，想要改变，首先认为“我错了，我错了…………”。不管对和错，都认为“我错了”。我错了，那么我怎么做才是正确的呢？…………谦卑。
10.提出需求之前，先感恩对方，具体的感恩，赞美完之后，说需要你的支持。然后提出自己的需求！！！
11.学会接纳，不评判。全然的接纳
12.每个人都有压力，时刻与身体在一起。
时时刻刻与自己链接，感受自己，才能链接别人，感受自己。
13.一个重男轻女的家庭必定被重男轻女过。
她感觉她靠干活活下来，所以她也想要我们像她那样干活才能挣钱。
她怎么活下来，她也要让她的孩子怎么活下来。
我们也完全复制父母的养育方式。
…………你做什么不重要，关键是你不做什么更重要！！！……至少不冷漠，不抱怨。
