港人生活节奏快、精神压力大，一项调查以100分为满分，发现三分一受访者的精神健康指标低于50分，其中15至24岁及35至44岁市民的平均分最低，仅53分。精神科医生指，市民的压力主要来自升学、工作及置业等。

由多个非政府机构及公共机构合办的「2014精神健康月」，在今年七至八月访问了1,500名市民，发现33％受访者精神健康指标低于50分，较2013的25％转差。整体平均值亦由往年的59.72分跌至55.93分。

在2012年首次调查中，15至24岁年龄组群精神健康指标最佳，达64分，但今年成为最低分的群组，只得53分。在学生组别中，相比2012及2013年的65分，今年跌至56分。

精神科专科医生麦永接指，学生功课量多，面对升学亦要适应新制度，他们承受学业压力的情况值得关注。他建议学生建立健康正面弹性的思维模式，另建议政府把精神健康教育纳入学校课程，培养青少年面对压力和情绪管理能力。

中年严重 倡家人多予鼓励

同时，35至44岁人士平均53分，麦解释，该年龄层属「夹心阶层」，要面对工作、置业等压力，加上「上有高堂，下有妻房」，压力来自四面八方，建议家人多 给予支持和鼓励。调查又发现无业及待业者情绪健康情况最差，他们要承受经济压力或家人的闲言，缺乏成就感及支援令心理质素大受影响。

来自：港生活