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    单休周末纪实

    【Rafen觉察N231打卡Day205】 场景一 国庆长假后的单休接回儿子 时间有点赶双职工的父母来不及烧饭 打算接上女儿外面解决 戒断了三天...

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    我的武功山没有吊带一样精彩

    【Rafen觉察N230打卡Day204】 念想 自从知道了上海有睡一晚到萍乡的火车就起了挑个周末去武功山的念想,据说卧铺过去的票很紧张就想着先...

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    Pacer进行时

    【Rafen觉察N229打卡Day203】 9/8小伙伴在群里发出Pacer招募的时候,我正在为9/13的渔阳山夜跑去程顺风车有人接单而欣喜,在...

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    生活就是修行~拿捏的都是人性

    【Rafen觉察N228打卡Day202】 前情 我和女儿日本熊野古道徒步回来的第二天, 即将高三的儿子和他小伙伴出发去了雨崩, 没有了一着不慎...

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    跑步训练W42打卡汇总

    【Rafen觉察N227打卡Day201】2025/7/28 周日发现100km的月跑量过半,小目标指日可待于是又开始将跑步提上了日程,7/22...

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    跑步训练W40-41打卡汇总

    【Rafen觉察N226打卡Day200】2025/7/20 7/11迎来送往的暑假第一周赶上东哥外出,一拖二的日子跑步都变成了奢侈,直到周五一...

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    跑步训练W38打卡汇总

    【Rafen觉察N224打卡Day198】2025/7/4 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W38D1 学员姓名:Ra...

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    一顿晚饭的修行

    【Rafen觉察N225打卡Day199】2025/7/8 傍晚接到儿子电话问我能不能接上妹妹和他一起去印象城吃个晚饭。考虑到女儿游泳结束刚赶到...

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    跑步训练W39打卡汇总

    【Rafen觉察N224打卡Day198】2025/7/10 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W39D1 学员姓名:R...

个人介绍
山西人在上海,纺织检测行业,40+的二胎妈妈