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【Rafen觉察N206打卡Day180】2025/1/19 事件～想法和感受 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W16D1 学员姓名：Rafen 课...

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【Rafen觉察N205打卡Day179】2025/1/22 事件+想法～感受 昨晚把洗好的衣服收下来又把脏衣服洗下去，原计划是先陪女儿睡着然后把收下来的衣服叠好把洗进去的衣...

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【Rafen觉察N204打卡Day178】2025/1/17 事件+想法～感受 故事发生在暑假，一直没落笔是一直不知道该从何说起，直到今天机缘巧合下再次提及。 事件一： 儿子...

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【Rafen觉察N202打卡Day176】2025/1/14 事件+想法～感受 亲子训练营觉察打卡 Day 8 昨天中午接到儿子电话说一早感觉有点儿头晕，下午想回家休息一下，...

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【Rafen觉察N201打卡Day175】2025/1/12 事件+想法～感受 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W15D1 学员姓名：Rafen 课...

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【Rafen觉察N200打卡Day174】2025/1/10 事件+想法～感受 “明天有一个口才课，孩子不想去，说要请假。我这次就用咱们的方法，说，是不是放假了这段时间考试啥...

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【Rafen觉察N199打卡Day173】2025/1/9 事件+想法～感受 Day3 一早我正在吃饭女儿急吼拉吼从沙发一跃而起跑到了卫生间，就听到她说：“妈妈，完了没穿拖鞋...

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【Rafen觉察N198打卡Day172】2025/1/7 事件～想法和感受 “女儿昨天因为昨天考试的卷子需要签名又找不到就很急，我和她说没关系，她说老师会说她的，我说妈妈和...

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【Rafen觉察N197打卡Day170】2025/1/7 事件～想法和感受 一早安顿好女儿和东哥来到龙华殡仪馆，追悼送别一个意外离世的表亲，按指示来到指定告别大厅门口，看到...

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【Rafen觉察N196打卡Day169】2025/1/5 事件～想法和感受 一转眼就迎来了2025，今天安排了两场开年跑，一场是跟着女儿进行了一次1.6km的团测，还有一场...

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Rafen觉察N195打卡Day169#2024/12/27 事件～想法和感受 1.一个人前半生的核心任务是建立自我同一性。未获得稳定的自我同一性，会困扰并阻碍个体后半生的发...

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Rafen觉察N196打卡Day170#2024/12/28 事件～想法和感受 1.亲密关系的基本真相之一是：一个人会把自己身上未经意识检验的东西投射到伴侣身上。浪漫的爱情给...

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Rafen觉察N194打卡Day168#2024/12/26 事件～想法和感受 1.伤害已经造成，改变必须发生。 2.生活与其说是源于我们的真实本性，不如说源于家庭环境，这些...

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【Rafen觉察N191打卡Day166】2024/12/23 事件～想法和感受 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W12D1 学员姓名：Rafen ...

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【Rafen觉察N190打卡Day165】2024/12/16 事件～想法和感受 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W11D1 学员姓名：Rafen ...

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【Rafen觉察N189打卡Day164】2024/12/10 事件～想法和感受 带女儿去游泳，一路扭捏到了游泳馆坚决不进去，路上跟我说要自由，要自己游，她要自由的时间比哥哥...

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【Rafen觉察N188打卡Day163】2024/12/10 事件～想法和感受 当她因为我的一个抱抱而泪流满面 当他因为一个客户的肯定泣不成声 当她因为忙碌姨妈期不能及时换...

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【Rafen觉察N187打卡Day162】2024/12/8 事件～想法和感受 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W10D3 学员姓名：Rafen 课...