Rafen

Rafen觉察N195打卡Day169#2024/12/27 事件～想法和感受 1.一个人前半生的核心任务是建立自我同一性。未获得稳定的自我同一性，会困扰并阻碍个体后半生的发...

Rafen

Rafen觉察N196打卡Day170#2024/12/28 事件～想法和感受 1.亲密关系的基本真相之一是：一个人会把自己身上未经意识检验的东西投射到伴侣身上。浪漫的爱情给...

Rafen

Rafen觉察N194打卡Day168#2024/12/26 事件～想法和感受 1.伤害已经造成，改变必须发生。 2.生活与其说是源于我们的真实本性，不如说源于家庭环境，这些...

Rafen

【Rafen觉察N191打卡Day166】2024/12/23 事件～想法和感受 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W12D1 学员姓名：Rafen ...

Rafen

【Rafen觉察N190打卡Day165】2024/12/16 事件～想法和感受 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W11D1 学员姓名：Rafen ...

Rafen

【Rafen觉察N189打卡Day164】2024/12/10 事件～想法和感受 带女儿去游泳，一路扭捏到了游泳馆坚决不进去，路上跟我说要自由，要自己游，她要自由的时间比哥哥...

Rafen

【Rafen觉察N188打卡Day163】2024/12/10 事件～想法和感受 当她因为我的一个抱抱而泪流满面 当他因为一个客户的肯定泣不成声 当她因为忙碌姨妈期不能及时换...

Rafen

【Rafen觉察N187打卡Day162】2024/12/8 事件～想法和感受 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W10D3 学员姓名：Rafen 课...

Rafen

【Rafen觉察N185打卡Day160】2024/12/4 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W10D1 学员姓名：Rafen 课表名称：基础训练 ...

Rafen

【Rafen觉察N184打卡Day159】2024/12/1 无限未来成年人跑步训练营打卡 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W9D2 学员姓名：Rafen 课表名称：有氧动力跑 ...

Rafen

【Rafen觉察N183打卡Day158】2024/11/30 狮姐教练名下一起吼组别 打卡W9D1 学员姓名：Rafen 课表名称：45分钟法特莱克 跑步时间：11/30 ...

Rafen

【Rafen觉察N182打卡Day157】2024/11/24 狮姐教练名下一起吼组别打卡W8D3 学员姓名：Rafen 课表名称：奉贤海湾半马 跑步时间：11/24 跑步时...

Rafen

【Rafen觉察N181打卡Day156】2024/11/21 狮姐教练名下一起吼组别打卡W8D1 学员姓名：Rafen 课表名称：轻松跑 跑步时间：11/19 跑步时段：1...

Rafen

【Rafen觉察N180打卡Day155】2024/11/19 狮姐教练名下一起吼组别打卡W7D4 学员姓名：Rafen 课表名称：轻松跑 跑步时间：11/17 跑步时段：2...

Rafen

【Rafen觉察N179打卡Day154】2024/11/13 狮姐教练名下一起吼组别打卡W6D4 学员姓名：Rafen 课表名称：南京Sundown半马 跑步时间：11/9...

Rafen

【Rafen觉察N177打卡Day152】2024/11/8 事件～想法和感受 今天跑休不打卡，不过还是想把最近一些零碎的想法梳理一下，关于热爱，包括热爱从何而来。 都说热爱...

Rafen

【Rafen觉察N176打卡Day150】2024/11/7 事件～想法和感受 狮姐教练名下一起吼组别打卡W6D3 学员姓名：Rafen 课表名称：有氧慢跑60min 跑步时...

Rafen

【Rafen觉察N175打卡Day149】2024/11/6 事件～想法和感受 狮姐教练名下一起吼组别打卡W6D2 学员姓名：Rafen 课表名称：有氧慢跑40min 跑步时...