今天是什么日子：天使6班1组9号第11周周检视（2017.6.28）

起床：4:50

就寝计划22:00

本周情绪控制方面有一定的进步，总体来说工作上不温不火，生活上丰衣足食，家庭关系也有一定的缓和。

A、收获

1. 加入了007的新一轮的减脂计划，体重有所下降（感谢慧儿，在自己工作有烦心事的情况下还积极运营新的燃脂团）

2.作息较上一周更有规律，早睡早起，坚持锻炼身体（心宽体胖是有一定的道理的）

3. 通过早起运动读书及小伙伴们的爱心关怀情绪得到了较好的调节（外力和内力相结合才会达到效果最优）

4. 参加了孩子幼儿园毕业典礼

B、不足之处

1. 由于上海梅雨季到来的影响导致原计划带爸爸妈妈出行的计划未执行

2. 炒股开始交学费

C、个人感悟

1. 要尝尽生活百态，方能拥有一个完整的人生体验，每件事都是对我们的锤炼，只有尽快的去丰富自己，每一次跌倒后总结经验教训，把内心锻炼的足够勇敢强大后，就会到达天空飘来五个字，那都不是事的境界。

D、第五周目标计划

1. 体重减到52.5