A. 我对这句话的理解：注重当下，今天是过去的果，未来的因。过去的已成事实，无法改变，存于脑中，未来如何要看当下怎么种因。如果我们对现在的自己不够满意，那么我们需要专注于当下，为更好的自己而努力，过去的不论好坏，都已成为历史，不要再去纠缠，做自己能做的事。
B. 应用案例：两年前萌生了开办幼儿园的想法，想做良心幼儿园，陪伴孩子们度过快乐无忧的童年时光，为此花费了我很多精力和时间。我是外行，这条路走得很不容易，但愿心还是很坚定的。去年暑假，带孩子们来看望先生，机缘巧合之下，先生和我商议，带孩子们过来读书。当时做决定很艰难，既有父母方面的原因，又有不肯放弃的幼儿园，我挣扎了很久。后来不得已，幼儿园租给了一个同行经营，改变了我的初衷。现在，一家团聚，孩子们上了新的幼儿园，我们开始了完全不同的生活。
补充案例：前几天莫名其妙地误删了微信，发现之后尽力去挽救，最后也没能成功，内心有很大的恐慌和失落出来。能想到丢失的最有价值的东西，就是几个成长群的聊天资料，老师发过一些语音讲课，有感悟的文字（特别是自己还体会不到的），一时间全没了，后来慢慢接受了现实，我吸收到的，才是我的东西，做不到的，就是机缘未到，也强求不得，做现在能做的事，丢失的宝贝将来可能还会回来。
C. 我未来一直用这句话来理解世界，时刻提醒自己要注重当下，过去已做了我能做的最好，不要再花费精力时间来为过去买单，那是已经改变不了的事实，注重当下，人生才有更好的收获。如果我持续运用这条信念，我会把关注点放在当下，放下纠结的内耗，脚踏实地做好当下能做的，积跬步以至千里。
