【原文】“只有知道外界不会拯救自己，我们才会想办法自我拯救。对于每一个在成人世界中寻求拯救、内心充满恐惧的内在小孩，都将有一个潜在的成年人为其承担起责任，这个人就是他自己。”

【概念转化】荣格心理学认为，每个成年人的心理结构中都需要完成“内在父母”对“内在小孩”的再养育。内在小孩象征我们未完成的心理发育部分，当我们放弃对外界拯救者的幻想意识到自救是唯一出路时，真正的成长才开始了，所以中年危机就是一次自我救赎的觉醒之路。

【个人体验】在电视剧《我的前半生》中的罗子君，是一个嫁得非常好的全职太太，但她过度依附于丈夫陈俊生，将自我价值与男性紧密捆绑在一起，这样的婚姻模式一旦关系出现问题，家庭婚姻就会摇摇欲坠。离婚成为罗子君的人生转折点，这种痛彻心扉的经历告诉她：没有任何人是你今生今世的避风港，缺乏经济独立必然导致人格的依附，冷酷的现实逼着她实现了从经济独立到精神觉醒与重塑。

罗子君后来遇到了贺涵，贺涵成为她的人生导师，但贺涵又重新成为罗子君新的感情依赖对象，这种设定被批评为“男性拯救”叙事的复辟，削弱了女性的独立自主性，所以罗子君最后还是拒绝了贺涵。

从剧中我们不难知道，理想化婚姻的破灭，逼着罗子君不得不重新向内探索，学习为自己的人生负责。在婚姻中经济独立是底线，精神独立是核心，每一段关系的本质都是自我完善，是相得益彰。

【行动指引】对于我自己来说，38岁是一个人生节点，四十不惑并未发生，那时候工作瓶颈和婚姻家庭确实面临一些挑战，虽不要命，但也让人焦虑和烦躁，比如活出自己想要的人生，有一个健康的体魄，不断学习和终身成长，学习面对死亡焦虑等等，好在十年过去，很多答案慢慢揭晓，只要我一直在觉醒和成长之路上就好，有些答案重要有些淡然一笑即可。

听别人的故事，复盘自己的人生，开启中年觉醒之路，不断学习，终身成长。