宇宙间的自然法则就是吸引，包括能量也是吸引同频才能共振

第一个和天时。第二个方面和人事，第三个方面呢是养。

中医把我们的生命状态分为未病态和已病。人体的阴阳相对平衡的一种健康状态，黄帝内经就提到，不治已病，治未病，不治已乱治未乱，做到防患于未然，让疾病消除在萌芽当中。

人的健康和情绪有密切的关系，情绪影响着健康，一个人对健康的认识，要有一个全面的了解，

中医的标准：

中医的标准：

第一个双目有神，眼睛的健康也就反映出了脏腑功能的强盛。

第二个是脸色红润。

第三个方面是声音洪亮。

第四个方面是呼吸匀畅。

第五个方面是牙齿坚固。

第六个方面是头发润泽。

第七个方是腰腿灵活。

第九个特征是记忆力好。

第十个标志呢，就是情绪稳定；情志过于激烈是致病的重要原因

黄帝内经的灵枢本藏这篇中，记载着有诸内者必形诸外，就是内脏的病变，透过外表反应出来，作为医生诊断和治疗的参考。中医，非常重视望闻问切，综合的分析和判断。

调节情志，调节情绪，心平气和，对身体能产生这么重要的作用。

1肺

肺还有朝百脉和主治节的作用，能够促进血液在心脏中的运行，血液循环必须要在心脏和肺的共同作用下才能完成，这就是废的重要的作用，肺主宣发的外合皮毛，对肺的养护是非常重要的。

2肝

肝脏具有储存血液和调节血流量的功能，当血液在肝内储存的时候，可以对肝脏进行滋养，对肝阳产生制约，还能防止出血的发生。当肝脏把血液储存起来以后，就会对血液的流量进行调节，根据身体的需要来改变血液的供应，

当处于安静的状态，身体外围的血流量减少，肝脏内储存的血液多了，当人体肝脏功能失调，会导致出血病症的发生。肝还有主疏泄的作用，就是肝的正常疏泄，对情志是有调节作用的，让气息顺畅，精神更加欢愉。

3肾

肾非常的重要，肾是储存和封藏精气的作用，肾是先天之本，精，分为先天之精和后天之精。肾气的足还是不足直接会影响到人的生长发育生殖能力以及人的生命的状况。

肾对人体的健康有非常重要的作用，先天之本，肾的亏损危害健康，一定要注意保护肾，通过五行生克，发现五行中肾主水；恐伤肾。

4心

在黄帝内经的素问“五脏生成论，”诸血者皆属于心，心脏能够推动血液在血管中运行，具有主血脉的功能。心血亏虚时人体就会出现心悸疲乏，无力脸色白。

黄帝内经的灵枢当记载心者，五脏六腑之大主，也精神之所舍，也其藏坚固，邪弗能容，叶容之则心伤心，伤则神去，神去则死矣，心具有藏神的功能，能够主管我们的精神意识和思维活动。

小暑，暑字上下是日，中间是一个土，

表示到一个节气上面是蒸，下面是煮，三伏天减少外出,守阳护阴，热要收蒇,保护阴气

夏天对应心和小肠，无知者无畏，不懂胡吃，调节情绪，也要调解心，

肺和肾是制冷，心和肝是制热。小暑调养:心静自然凉。

听清静的音乐，养心静气，把心定下来，保护阳气，少动多静

冬不坐石，夏不坐木。喝热茶，用热毛巾摖汗，吃红豆、绿豆粥。不吹空调不吃冷饮。

5脾

脾属土，《黄帝内经》素问“灵兰秘典论”中，脾具有主运化的功能，它对人体的实物交易加以消化和吸收。脾养分吸收以后，传到心肺，脾是气血和津液的化生之源，它的健全与否，关系着我们人体的水分和营养的代谢，脾的功能紊乱，导致腹胀消化不良食欲不振痰饮和水肿等等病状。

《黄帝内经》金匮要略 记载五脏六腑之血，全赖脾气统摄，脾气对血液有固摄的作用，一定要注意对脾的调理和保护。脏腑为肝，

五行的五德，主仁，

木型人比较瘦，眉清目秀的，精神充沛，细长，手掌瘦长多纹理。脏腑为心

在五德当中，是主礼，

火型人性格急躁，说话刚烈急促。对人是恭敬有礼，为人威武的刚强，仪态大方，淳厚朴素，受人敬重，面象上，上尖下宽，头小脚大，印堂窄小，眉毛浓密。

脏腑为脾，

在五德当中，主信。

性格稳重敦厚，土型人言行一致，特别的忠诚孝顺，严守信用，人也长得身材比较魁梧。

脏腑为肺，

在五德当中，主义，

性格是属于刚强严正，金性特征的人，仗义疏财英勇豪迈，懂得什么是廉耻和善恶，长得身体匀称，体格浅健壮，神思清爽，面部方正，皮肤白净，眉骨高，眼窝偏深，鼻梁是直的，耳朵偏红。

脏腑为肾，

在五德中，主是智慧，

水型人，性情聪明善良，深谋远虑，足智多谋，学识超群，学识超群。

仁养肝：

以仁爱之心待人，就不会伤肝动气，所以仁可以养肝；

礼养心：

从严待己，以礼待人，不骄不猛，敬慎循礼，便可以涵养心灵，所以礼可以养心；信养脾：

起居饮食有规律，行为举止按规则，长此以往，就能做到真实无妄，不欺人、不欺己，处事安详从容，所以信可以养脾；

义养肺：

大公无私，顺应天理，问心无愧，就能够解除抑郁，宽胸理气，生活轻松清白，所以义可以养肺；

智养肾：

就像肾是人体 " 先天之本 " 一样，" 智 " 乃 " 仁 " 之基。用明达的智慧来增强道德理性，就能心定气闲，安神康体，所以智可以养肾。

世界心理卫生组织指出，70%的人都会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。

生活压力大，工作紧张的人经常会出现疲劳的症状，从中医的角度看，就是脾虚思虑过度，脾气就亏了。

女性特别爱生气，尤其是在月经前后，因为女性以泄为主，以肝为先天，女性这段时间，就一定要注意注意调养自己的情绪，不符合正常的一个心理状态和生理状态，时间长了就会产生疾病。经典的力量，她在用人类最高的智慧来告诉我们生命的真相，宇宙的真相.

无形的营养是对一个人的生命的根的滋养保护的；

人从内看浩然正气，从外看精气神，经典给人精神给予滋养，正能量不断的加持着自己，用高维的智慧不断开拓着自己的生命的慧命。

能平静内心，观照自己，培养自我觉察力。

想宣泄就尽情的宣泄，哪怕泪流满面

与自己在一起

深情款款地给自己写一封让自己最喜欢最欣赏的情书！