生活中，我们经常会遇到一些问题，比如，生活和工作中的风险哪些可控，哪些不可控？哪些事情可以孤注一掷，哪些事情一定要及时止损？什么时候我们要活在当下，什么时候我们要展望未来？
看到这些问题，你是不是也有点不知所措？如果你也有类似的困扰，那说明你的决策力需要提升，那就看看万维钢的这本《佛畏系统》。这是一本可以通过掌控思维来提升你的决策力的一本书。
作者是万维钢，前物理学家，现科学作家。“中国好书”“文津图书奖”得主，得到APP订阅专家“万维钢·精英日课”主理人。
这本书是以启发你建立工作、学习、做事、情感等方面的系统，帮助你提升处理日常事务的决策力。日常生活中，我们只需要有全局的眼光，完备性的思考就可以了。
如果有人跟你说“我很忙”，那他要么是想试图摆脱你，要么就是他对自己的生活缺乏掌控。我们日常做事，如果也可以掌控一套系统，那么在遇到事情的事情，就不会慌乱。
生活中，击垮我们的往往不是什么大事，而是一些微不足道的小事。正如伏尔泰的这句话：“使人疲惫的不是远方的高山，而是你鞋子里的一粒沙子。”
老张的公司最近正在攻克一个技术难关，老张有个好的想法，但是领导不支持，他想趁晚上回家好好研究一下。没想到晚上孩子生病了，他赶快带孩子看病。经过路上堵车，到医院排队，已经过去很长时间了，恰好这时候手机又没电了。他心情很是烦躁，排队的时候看到别人插队，立马跟这个人吵起来。
最后好在孩子没什么大事，但是他的工作计划泡汤了，第二天上班领导也没有给他机会，所以，晚上下班，他对孩子发了脾气，而正当他发脾气的时候，老婆出差回来了。
事情往往就是这么凑巧，很多事情自己无法掌控，明明不是什么大事，但是事情连在一起，压在身上，这可能就成了击垮生活的稻草。而这种说大不大，说小不小的事，就被称为“慢性日常麻烦”。
其实，真正的问题不是麻烦本身，而是你对麻烦的反应。那我们面对麻烦应该怎么办呢？答案是忽略。
那怎么忽略呢？孩子病了就不管了吗？当然不是，我们要忽略的是自己的情绪。
一、要善于观察自己的情绪
日常生活中，当你感觉到自己正在紧握双拳、脸红、心跳加快、那就是你要发怒了。这时候，我们要做的就是提醒自己，把情绪平复下来，做几个深呼吸。
比如，当你看到别人插队，你排了半天对还没到你，而别人在插队的时候，你是不是特别想要打他一顿，那你确定能打的过吗？还有打完以后这事可以解决吗？会不会耽误自己要排队正要做的更重要的事情？
当你冷静下来在思考的时候，可能就不会冲动了，也许有更好的当法解决，比如找工作人员去协调插队的问题等等。
二、小确幸可以中和小恼火
有一个研究，研究者找了100个大学生，让他们在6天内，每天记录遇到了哪些小烦恼和小确幸，小确幸就是比如朋友聚会或者自己唱歌等等事情。
结果研究表明，一个人如果有很多小烦恼，但是没有什么小确幸，那他的学习目标会受到很大的影响。但是如果他有很多烦恼的同时，又有很多小确幸，那么这个人的心情就还不错，学习也不会受什么影响。
所以，我们要多去寻找或者创造一些小确幸，善于发现生活中的好，忽略一些不好的人和事，那么心情就会更好。
三、不要把小麻烦“个人化”
我们真正能掌控的，其实只有自己的行动和自己的态度，客观存在的，我们是控制不了的。
比如，我们出门，控制不了堵车，但是，我们可以控制自己在堵车时做什么。你可以听听音乐，听听小说，尽量不要抱怨，那心情就会好很多。
关于慢性日常的麻烦，我们有很多说法，有人说要“难得糊涂”，意思是顾虑这些小麻烦就可以了。也有人说“诸葛一生唯谨慎，吕端大事不糊涂”。
那到底什么时候应该谨慎，什么时候糊涂呢？当然是对于我们自己控制不了的小麻烦要忽略，对于能够控制并且可以做好的事情，要谨慎。
所以，我们就要有体系和逻辑的认知，建立一个面对生活中小事的系统，我们可以运用系统思维，现在科学的视角，根据书中可操作性的建议，了解日常生活的运用，突破自我认知局限，不管面对多么复杂和不确定的情况，我们都可以看清局面，科学判断。
