日更文/87
【小文月计划行动营打卡】22/22
【正正-每日能量六步骤】
今天日总结
【今日三件事】
1.事件：20:00完成打卡
打分:1分
今天是临时决定去看了电影，没有来得及，20:00没有打上卡
2.事件：删除5个APP和手机照片10张
打分:1分
完成情况：今天删除了照片但是也照了很多，仍在删减。
3.事件：听小文彩蛋课
打分:1分
今天公司工作比较忙，没有利用空闲时间去听彩蛋课，忏悔，应该先动起来，明天一定要利用空闲时间听
【今日小确幸❤️】
事件：1.看了一直想看的宫崎骏《千与千寻》
正正总计好友数：538个
在此承诺：正正号 进群需谨慎、删人、退群！
【反思日志】
事件：参加小文训练营很多，但是对于规则都不是很了解，还是没有深入的去熟悉规则。没有做到完成工作计划的同时去学习其它的彩蛋课，其实没有更加专注一个点。
改进方案：明天把月复盘写完，写完之后要重新捋顺，小文计划营的彩蛋课，重新听，把学习计划列出来。
【成功事件】
#正正的自律计划1000day #
✔自律计划
1.坚持早起第428天
2.坚持晨跑第20天
3.坚持喝清肠水34天
4.坚持左手代替右手3天
5.坚持眼保健操第2天
6.坚持记账第6天
7.坚持整理微信号和群第12天
8.坚持喝八杯温开水第4天
9.坚持云未来语音分享第45天
10.坚持简书日更第87天
11.坚持听易效能100讲第1天
12.坚持六步复习时间法第1天
13.坚持热水泡脚第1天
14.坚持早睡的第5天
【感恩日志】
1.今天和丹丹一起去看了很久就想看的《千与千寻》感恩她陪我去。
【明日三件事】打卡
1.20:00前完成打卡
2.月复盘。
3.断舍离删除手机内照片20张
【明日小确幸❤️】
1.嘴角上扬练习
2.喊：啊，这是多么美好的一天，充满了爱，自由，感恩，power（3遍）
3.清晨六步骤
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
