经常有人问到我，我非常忙，每天都在加班，可是重要的事情依然没有解决。同时我也看了很多时间管理的书籍，但是感觉基本都用不上。我很苦恼，女朋友经常跟我吵架，说没有时间陪她。
我很同情这位朋友，同时也深刻的理解到他的痛苦，因为就在不久前我也是这样经历过来的。
我们看似每天十分忙碌，可是真的高效吗？我们每天都在忙些什么呢？
下面推荐一个十分有效考量我们每天行为轨迹的方法 -- 时间日志记录法。
具体做法是：用一张空白的纸，记录下三列：当前时间、事情、所花时长。
然后每当一件事情开始做时，则记录当前时间和当前所做的事情，当这件事情做完或被不得不打断的时候，则记下此件事情花费的时间。
这个时候就开始有人问我，我之前看过番茄工作法，这个工作法告诉我不是这样的啊？书上说，必须要以一个番茄时间为单位，中间不能被打断，可是你告诉我的方法中间会被打断啊。
的确，这种方法，中间存在被打断的可能性，也正因为此，这种方法才有更高的实用性。因为在这个碎片化的时代，如果你能适度的拒绝别人，避免不必要的打断，自然是最好。可是这种情况有时候是自己无法控制的，比如你这个人非常爱面子，拒绝别人简直比杀了自己还难受。比如领导叫你有些事。以上种种情况都是无法拒绝的。
所以，利用时间日志记录法可以让你记录每天时间的消耗。
那么日志时间记录完成之后呢？是不是就可以提高效率了呢？当然是不可能的。
因为仅仅是记录时间，不会给你带来任何的帮助，时间日志仅仅是告诉你时间都去哪了？
那么记录时间日志有什么用处呢？
记录时间日志是帮助你了解时间的花费，同时根据时间的花费去做出相应的调整。
比如，一个销售经理的时间日志上为：
10:00 处理邮件 40min
11:00 想促销方案 1h
12:00 吃饭 30min
12:30 想促销方案 1h
13:30 喝咖啡
14:00 想促销方案 3h
最终还是没有把促销方案想出来。
根据以上时间日志，我给出的解决建议是：
1. 不要在一件事情上重复花费太多时间，给这件事情制定一个合理的时间范围，如果没有解决，到时间后即停止；
2. 增加思考这件事情的次数，而不是长度，因为有时候一直在处理一件事情，思维会僵化，不利于事情的处理；
3. 与他人进行讨论，而不是闭门造车；
还有一份行政人员的时间日志，如下：
10:00 处理邮件 40min
11:00 处理新员工入职相关事宜 1h
12:00 吃饭 30min
12:30 处理邮件 1h
13:30 喝咖啡
14:00 处理邮件 3h
根据以上时间日志，我给出的解决建议是：
1. 电子邮件，本身就是基于一个假设，非紧急事情，因为如果这个事情紧急，那么一定有人会给你打电话或直接找你；
2. 集中批量处理电子邮件；
以上例子是为了方便大家理解，没有任何一个示例和大家是一致的，各位需根据自己的真实情况，为自己量身定制一个解决方案。
古人云：吾日三省吾身。各位共勉。
