不作死不会死。
明明知道这事情做了就会失败就会后悔，可你偏偏还要做，怪谁？
自己酿的苦酒自己喝吧。
早上继续跑6。回来的路线跑错了，七拐八拐凑够了6，现在每天都要跑，而且要跑6，等这个跑法慢慢适应了，我再调整，现在主打一个稳定和恢复，调整一下状态，让跑步成为一种生活模式，习惯然后成自然。
昨天的暴食导致两天的减肥努力白费，一下回到两天前，真跟别人说的那样，饿了一天，晚上没忍住，一顿把所有的挨饿受罪都抵消。减肥人的痛谁知道？
上午陪儿子打了一个小时的乒乓球，气温太高，站在9点钟的阳光下打不太激烈的球，我竟然感觉到不舒服，是身体的原因还是气温的原因？
把儿子送去辅导班之后去妈家，他们想吃焖面条，给他们送点黄豆芽和湿面条，还有昨天做的风干鸭，那个风干鸭又咸又油，我洗了很多遍，做好之后上面还是厚厚一层油，这应该很是合他俩的重口味，只是不知道他们是否嚼得动。
中午给儿子买回来一份黄妈米线，这可是舞钢的名吃，我和儿子的爸在妈家差不多都吃饱了：两个变蛋，一个香蕉，还有那个甜的零食。
下午儿子的爸去玩牌，我午休，儿子看电视刷手机，各自快乐。晚上我蒸了中午剩下的肠子，调了一大碗肠肉，买来烧饼，加起来，就是肉夹馍，我们全家的最爱。我没吃，只有儿子一个人吃，吃不完，明天早上继续吃，太腻了。
儿子剩下半个肉夹馍，看在眼里馋在嘴里，没忍住吃了，感到意犹未尽。带儿子出去溜达，想着消消食，回来的时候看到碗里剩下的肉，心想反正已经吃了，索性就吃个痛快，把剩下的半碗肉菜和一个烧饼全塞进了肚子里，好吧，我算是死心了。
在家的日子这减肥简直没有办法进行，明天就返校了，开始我苦行僧的生活，我就是不怎么努力，我身上的肉肉都会减下去，因为那个环境就适合你去减肥，好吧，从明天开始。
今天晚上竟然刮起了大风，风力还挺大，尽管是晚上也感觉到了尘土飞扬，那个时候正在外面骑行，弄得眼睛都进尘土了，看天气预报，竟然达到了橙色预警，这个大风预示着什么呢？明天有没有雨呢？我挺关心这个，因为这关系到明天早上能否跑，明天早上我骑什么上学去。
