昨日体重52.50㎏。 今日体重53.90kg。 昨日早餐桃和鸡蛋，吃饱。 午餐在外面吃，吃撑。 晚餐没吃，有运动，骑行。 早上也早早起来了，外...

昨日体重53.20㎏. 今日体重53.45㎏。 昨日早餐：两个鸡蛋，两个红萝卜，两个桃。 午餐：一个大馒头，两个鸡蛋，一根红萝卜，半个土豆，昨晚...

昨日体重53.90㎏。 今日体重53.20㎏。 昨日早餐两个鸡蛋，一个桃，一杯咖啡。 午餐：两个鸡蛋，一根萝卜，一个桃，一大大碗豆角加面条。吃饱...

昨日体重53.30㎏ 今日体重53.90㎏ 昨日早餐没吃。 午餐吃撑。 晚餐没吃，没运动。 饮食不规律了。这就是他们说的暴饮暴食？饿的时候真的是...

昨日体重54.15kg。 今日体重：53.30kg。 昨日早餐：4个香蕉（香蕉坏了，再不吃就得扔掉了），一杯咖啡。 昨日午餐：烧饼加剩菜。 昨日...

昨日体重53.00㎏。 今日体重54.15㎏。 早餐和午餐连一块：一个鸡蛋，一碗辣条（前天晚上儿子吃剩下的），四个单馍，一根香蕉，肉，红萝卜，辣...

昨日体重51.50㎏。 今日体重53.00㎏。 昨日早餐两个鸡蛋，一杯咖啡。 午餐馍夹菜，几口零食。 晚餐吃饱，单馍卷菜，有运动。 早上跑完5公...

今日体重51.50㎏。 昨日体重52.15㎏ 昨日早餐：一个鸡蛋，一杯咖啡，两个单馍卷炒蛋，一把蓝莓，还有半瓶饮料。 午餐：三个煮鸡蛋，两个单馍...

昨日体重52.80㎏。 今日体重52.15㎏。 昨日早餐一杯又一杯的咖啡。 午餐几口炒鸡蛋，俩鸡爪，一块鸡肉。 晚餐两口炒鸡蛋，吃了烧烤上的烤鱼...