爱自己不是自私，爱自己是清醒。 今天早上继续跑7。配速比昨天好一点，但感觉还是不行，可能是因为昨晚没有睡好，半夜醒过来好几次，凌晨两点的时候就醒...

孩子是父母的心头肉。他好你就好，他不好你也不好。 儿子咳嗽了，这也是我昨晚要回去的主要原因。咳嗽的频率虽不高，但是听得出炎症挺重的，临睡觉的时候...

自律不是谁都能做到的。 早上跑了8，好累，跑到两圈的时候真想放弃，可能与没吃东西有关，感觉没劲，不过还是坚持了下来，配速甚至比昨天还提了一点，这...

调整好节奏，好好生活。 今天早上跑了一个6，配速6.44，还不错，刚开始跑的时候感觉自己恐怕跑不下来，小腿肚很疼，身上没有什么气力，跑完1公里才...

经历的事情多了，你的内心就会越来越稳定。 事缓则圆，人缓则安，语缓则贵。 上午来学校挺早，路上没有耽搁住时间，停车的时候弄了好长时间，主要是自己...

出发，去自己想去的地方。 决定去七十二谭，几乎没有多想什么，包里装把雨伞，装了两个昨天买的白馍，骑上自行车就出发了。 30多公里用了一个多小时，...

昨晚上肚子不舒服，跑了很多趟厕所，早上没有跑步。 起床的时候已经6点。想想自己也没有什么事可做，身体也感觉好很多，就决定去骑行。 昨天下过雨，今...

你想到的不一定能做到。 昨晚睡得晚，今天早上4点被闹钟叫醒，听到外面的雨声，直接睡。 今天上午安排的还是比较扎实的，去安寨社区接水，然后给妈家送...

少说话，无论是在什么时间，什么地方，都要少说话。 昨晚上为了拿一个汉堡，晚回家一个小时，主要是店员的疏忽，把我们给忘记了，后来给我们两杯可乐算是...