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感冒继续。 这次感冒很特别，不打喷嚏，不流眼泪，主要是四肢无力浑身没有气力，喉咙有点不舒服，有痰，这样的症状让我有点怀疑是不是感冒了。 想扛过去，吃了儿子的感冒药，似乎疗效不...
今天感觉超级累。可能是因为昨晚上没有睡好,儿子要跟我睡，睡的时候不老实，我睡的很不踏实，半夜又起来去了另一个卧室，睡安稳了，却不停的做梦，很清楚的梦，今天早上自己记得清清楚楚...
昨天晚上吃了一些食物，很干净，也没有运动，早上的体重有点涨幅，但可以接受，我发现身体是不允许我再瘦下去了，稍微接近53公里，身体就强烈的抗议，饿，饿，饿，头晕眼花，恨不得吃人...
早上跑了5.86公里，好多天没跑了，感觉有点“难”，不是身体上的，是心理上的，这件事似乎不如以前那样让自己热情澎湃，对对对，就是有点坚持不下去了，这是考验一个人的关键时刻，看...
好的睡眠真的很重要。 昨天浑身没有气力，精神也不好，再加上跑了妈家，又推车去修，跑跑腾腾没有休息。虽然看了十几页的《一句抵一万句》，内心有影响，但这种疲惫感却非常的严重，昨天...
早上有很大的雾，气温也比较低，车多行人少，我骑电车也不觉得有什么太丢人，现在自己的胆量不够驾驶，等一等，自己有“欲望”时或者“被逼无奈”时再开车，我现在是不着急。 终于周一有...
今日体重猛增。能理解，难接受，昨天真的吃的太多，体重增加也是预料之中的事。想想自己一直嚷着减肥，体重好不容易减了几两，一顿饭我就给它吃了回来，而且还涨了这么多，郁闷。 早上醒...
早上跑了一个14公里，感觉还可以，配速也可以6′22，有一段时间没有跑这么远了，本以为会很累，结果一切还好，刚开始跑的时候速度有些快，后来顶不住速度慢了下来，感觉好很多，对今...
在家做的热身，早上太冷了，出门都需要跑起来，像往常那样走到“大狮子”那里在起跑，我感觉会挨冻，在家里活动多动，下楼梯都小跑起来，出单元门口就正常跑，这样不给身体冷的机会。 跑...