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今日体重53.30㎏。昨日早餐一个鸡蛋，一根黄瓜，一个鸡蛋糕，加几片生菜。午餐排骨和蔬菜，晚餐没有吃，有运动。 今早的体重是个谜，搞得我心里没底，首先昨天是放纵餐，吃到了撑，...
今日体重53.40㎏。昨日早餐一块牛肉。午餐放纵餐，吃了肥肉和其他乱七八糟的食物，晚餐没有吃，没有运动。 看来减肥期间我真的不能吃碳水和水果。 昨天多吃了桃，这体重就没有什么...
今日体重53.50㎏。昨日早餐半截玉米，一个西红柿。午餐两个鸡蛋，一个桃，半截玉米。晚餐没吃，有运动，有疲惫感。 早上去跑操，大概有2公里的路程，速度比较慢，但能跑下来感觉很...
今日体重53.60㎏。昨日早餐一个鸡蛋，一盘菜，两口面食，本来要吃半块白馍，但自己忍住了，吃到嘴里又给吐出来了，谁吃谁胖，哈哈。午餐在平顶山4S店吃的捞面条，本想不吃，但跟别...
今日体重53.25㎏。昨日早餐一盘玉米菜，早上有运动，午餐一块白馍，小半碗鸡蛋炒西红柿，晚餐没有吃，有小运动。 今日感觉特别热，在家里有种喘不过来气的感觉，来到学校，打开空调...
今日体重53.90㎏。昨日早餐：半杯豆浆。午餐一杯纯奶，半碗鲜汤，两块西瓜，晚餐没有吃，有运动。晚上经受住了麻花和蛋糕的诱惑，我为自己感到骄傲，一定要瘦到自己的目标体重，加油...
今日体重54.20㎏。昨日早餐半根玉米，半块烧饼，鸡蛋炒菜。午餐一碗咸汤，一块西瓜，半个烧饼，鸡蛋炒菜。晚餐没吃，有运动。 与昨天相比体重增重一斤多，这既是意料之外又在意料之...
今日体重53.60㎏。早餐一大杯豆浆，午餐一碗咸汤，一块西瓜。晚餐没吃，有运动。 今天上午被撵到二中，坐在会议室里我睡大觉，睡得迷迷糊糊，到十一点左右去二高吃午餐，我把午餐带...
今日体重53.95㎏。昨日早餐一个鸡蛋，一根黄瓜，半截玉米。午餐两碗咸汤，两块西瓜。晚餐没吃，有运动。 本来很幸福的事情，全被这个女人给破坏了。凭什么让我骑车带你？我跟你很熟...