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昨天早上又跑了一个11公里，感觉有点不可思议，昨天跑11公里没有感觉到累，可能是因为中间有停顿的原因，今天早上是一口气跑完的，感觉有点累，特别是两条腿有点站不稳的感觉，想想那...
本打算周一来学校骑自行车，但天公不作美下起了雨，只好骑电车了。 5点从家出门，那时候天还黑着，可能是因为下雨的缘故，外面几乎没有什么人，就连老早起来摆地摊的老年人也没有，路上...
今早5点从朱兰骑自行车来安寨，一路上没遇到几个行人，因为有充足的时间，我的速度不快，心里在思考一些事：为什么安小不注重教学，就是在填写表格，弄假材料上忙得不亦乐乎？猛然想通了...
昨日体重53.05㎏。 今日体重53.10㎏。 早上跑完5公里，骑行17公里。 早餐一个鸡蛋，一个饼，一个蛋挞，半个南瓜，一瓶奶，一些昨晚吃剩的凉菜，吃饱。 午餐一个鸡蛋，半...
今天可以回家了，大家都想家了，虽然出来的时间不长，只是“四天三晚”，但这几天吃的苦受的罪让人感觉度日如年，尤其是中午无处躲藏时的窘迫，更让人怀念家的舒适和惬意，前两天听到一句...
昨日体重51.90㎏。 今日体重51.70㎏ 昨日早餐一个烧麦，半个土豆。 午餐吃香蕉，吃饱。 晚餐没有吃，有运动。 跑完5公里。骑行6公里到刘山公园，爬山40分钟，再骑行6...
昨日体重53.20㎏. 今日体重53.45㎏。 昨日早餐：两个鸡蛋，两个红萝卜，两个桃。 午餐：一个大馒头，两个鸡蛋，一根红萝卜，半个土豆，昨晚从外面带回来的麻辣鸡肉。 晚餐...
昨日体重53.90㎏。 今日体重53.20㎏。 昨日早餐两个鸡蛋，一个桃，一杯咖啡。 午餐：两个鸡蛋，一根萝卜，一个桃，一大大碗豆角加面条。吃饱。 晚餐没有吃。 早上没有跑步...
昨日体重52.80㎏。 今日体重52.15㎏。 昨日早餐一杯又一杯的咖啡。 午餐几口炒鸡蛋，俩鸡爪，一块鸡肉。 晚餐两口炒鸡蛋，吃了烧烤上的烤鱼，比较少。 发现我这个人很容易...