2017-3-21
昨天给大家说了华莉丝的故事，很多人会觉得她还是幸运的，因为她遇到了那个摄影师！而实际上我更愿意相信是因为华莉丝内心的一些变化，才吸引了这个摄影师，因为如果一个人一直认为自己没有价值的话，别人怎么能够发现他的价值呢。我们从华莉丝前28年的经历里，找不出任何一件事情能够让她建立自信的。不过我相信，当她遇到摄影师的时候，他已经开始学会相信自己了，否则的话，就像很多的服务员，可能这个摄影师去邀请要求这个服务员去做模特的时候，她们根本就不会去，因为很多人根本就不相信自己，也许她们比华莉丝还有成为名模的潜力。因为一个人的自我评价就像井盖一样，你的梦想是10，而自我评价是5的话，你就永远不会做到10的高度，只能做到5或者更低，因为人永远不可能超过对自己的期望值。就像南丁尔.勃兰登堡说的，如果你觉得自己不能应对挑战，不配被爱，不值得尊重，无权享受幸福，不敢表达自己的想法，愿望或者需求，如果你缺少基本的自信和自尊，那你对自己的评价就会限制你，实际上呢你的生活基本上就是你对自己评价的样子！
自我评价很重要，好的自我评价更重要，你对自己是什么评价呢？怎么提高对自己的评价，然后建立正确的自我形象呢？最重要的一点就是我们的自我对话，这很关键。我们每个人是不是每天都跟自己说话呀，那你是鼓励自己呢还是批评自己呢？其实我以前不是一个自信的人，我不太喜欢自己，长的一般般身材一般般性格一般般，所有的都只是一般般而已，看见别人我会羡慕，但是不知道从什么时候开始，可能是从我开始创业，开始看书的时候开始，我学会了建立自信，我学会了自我对话，我喜欢自己，我喜欢生活，我心态乐观，觉得世界美好，我就觉得我是独一无二的，无可取代的，我变成了一个自信又坚强的人！
以前听过一个演讲，演讲者是一个女孩儿，一开始可以说我也觉得她是一个比较丑的女孩儿，可是当她演讲的时候，她说我是世界上最美的女孩儿，下面的人大声喊，哇塞！她说，我要赚很多很多的钱，下面的人喊，哇塞！她说，我就是独一无二的我，我就是最漂亮的，身材最好的我，下面喊，哇塞！她说，我要和全世界最帅的男生谈恋爱，下面的人喊，哇塞！她说，我一定会成功，我一定会实现我的梦想，下面的人喊，哇塞………听到最后，我也挺激动，我真的被她感染了，我也觉得她很美没漂亮！这就是自信的魅力，自己不相信，别人怎么会相信！
人们说成功者是白天鼓励别人晚上鼓励自己，失败者呢，是白天打击别人晚上呢打击自己，因为我们听自己说的话其实是最多，所以说呢，我们说着说着我们就真的信了，但为什么人们经常贬低或者打击自己呢？这些消极的带有批判性的对话是来自哪儿呢？其实通常都是来自于我们成长的经历。在《答案》这本书中，作者是这样说的，孩子在成长过程中，接受很多的消极信息，统计表明了，平均来说，当你十七岁的时候啊，你听到过的不行，你做不到，平均是15万字，而听到的你能做到，平均是五千次，也就是否定回答是肯定回答的三十倍，这就为孩子形成了强烈的感觉，我不行，所以为什么我们要克服这种消极的影响需要进入一个积极的环境。因为如果我们真的想改变生活的话，必须要改变对自己的看法。
怎么改变对自己的看法呢？我们必须要改变跟自己对话的方式，我们年龄越大，我们越应该意识到语言的威力，我们越应该对自己所想的所说的话负责任。比如说教育孩子，虽然我还没有孩子，哈哈，但是我也当过孩子！很多父母都认为单纯的培养和教育孩子，但是实际上呢教育孩子应该从教育父母开始，对孩子最好的教育就是言传身教，孩子受到较大影响的就是来自于父母，父母所说的话，父母的想法，因为作为父母，如果没有建立良好的自我形象的话，怎么可能帮助孩子建立自信，如果父母都是怨天尤人，信命，那怎么能够让孩子有奋斗精神，所以我们要先学会自己鼓励自己给自己打兴奋剂，每次自己完成一件事情以后不要随随便便就过去了，要给自己一个鼓励和赞美，当自己自律的时候，那也不要就随便的过去，要告诉自己呢，自己在成长在进步，当犯错误的时候呢，也不要一味的后悔和责怪自己，告诉自己，那就是成长必须付出的代价，自己下次就会做得更好！
我们在塑造自己形象的过程中要学会积极的自我对话。只有把自己变得更好，自己的世界才会美好，自己的运气才会好！
