坚持一周的自律习惯,我学到了什么?

没有理所当然的成功,也没有毫无道理的平庸。深以为然。自律使我成长。

近来被各种标题吸引了眼球,有用的没用的都看了个遍。大多数是一些什么写作月入万,什么表现方法之类的……

如饥似渴的咀嚼着这些鸡汤。然而明白了一个道理。学习方法那么多,如果你不制定一个方法去实行,往往你只能一直在原地踏步,一直张开嘴羡慕别人的笔下生花。

制定学习计划

所以,第一周,我制定了一个方法,每天把这些事逐一击破。才去做别的事情。


图片发自简书App

阅读书籍为什么没有完成,第一,我没有找到合适的书源,平台上各种文章介绍必读的书籍,然而我发现有些境界我并没有达到,看那些书更本看不懂。比如.《浮生六记》一打开是文言文,头九个大。虽说前面是文后面是译。还有《思维导图》 《批判性思维》等等……

我总结的是你有多大的脚,就穿多大的鞋。

你的境界如何,就去看你境界的这类书,这样才不会浪费时间。不要贪心,一口气想把所以的必看书籍全部吃下。得不偿失。

看别人文章说一天阅读20本书,我做不到,或许有一天我可能有这个境界,但是,如今我得脚踏实地。

运动使我健康

坚持了一周的运动。包含每天3公里的跑步,12分钟keep瘦腿运动操我收获了什么?

工作的闲适,造就了每天过着刷剧的生活,一停下就焦虑,无所事事,只能一部又一部剧续下去,如同续命。长期的不运动导致我的身体特别弱,每一次的流行感冒几乎都有我。一点都不夸张,一个月至少感冒3次以上,每一次持续7天以上。药不能停,每天都在吃各种药,不管去哪里,药都是必须品。虽是预防,可每次必用得上。


图片发自简书App

这样下去也不是办法,一狠心,跟着自己做的计划走,每天运动半小时以上,持续下来我发生了很大的改变,至少没有再感冒,也不那么怕冷了,颈椎也不痛。省了每个月的药钱,身体也健康了。我还会一直坚持下去。


图片发自简书App


图片发自简书App

虽然坚持的天数比起那些大神,如同沧海一粟,但是积跬步者必行千里。

对于这坚持的一周我大概总结一下。

第一:词汇量丰富了,虽不能出口成章但至少还是能感觉到一起变化。

第二:身体健康,改了之前不忙的时候喜欢躺着刷剧的坏毛病。

第三:丰富了自己的见闻,养成了自律的习惯,每当不知道干什么的时候看一下计划表有哪些事情没有完成。不至于迷茫。

第四:写文,虽然没什么进步,但是比起之前抬笔一筹莫展,到现在抬笔至少写起来不那么累。有输入一定要有输出,输入不转化成自己的知识,不想,不表达出来,写作永远进步不了。

一定要动手写,才会越来越好。

好比学游泳,不能纸上谈兵,不下水你永远都学不会游泳。

最后:奉劝大家,脚踏实地的去走,不要总想着写文就能马上有回报。所有的大神,都曾经历过我们这般努力。

一起加油!

相信自己!哪怕写的文章没有几个浏览量,孤芳自赏没什么不好!总有一天也会笔下生花。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,192评论 6 511
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,858评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,517评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,148评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,162评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,905评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,537评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,439评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,956评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,083评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,218评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,899评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,565评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,093评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,201评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,539评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,215评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容