此刻即是在活喜欢的自己，本来今天打算放弃交007作业的。
可参加完《生命历程书写》，心里满满的感动，想练习每天都用喜欢的自己度过。从遵守自我的承诺开始，我不喜欢自己不交作业，拖延交作业。
这个三月真得好多故事，好多收获，还是用《权利的游戏》中那句话——混乱是上升的阶梯。
这个月有次向朋友坦诚和春天的节奏完全不搭，不喜欢春天的到来，我还想留在冬天，冬天的清静与平和。
这个月做了两次心理咨询，主要还是想有个人倾听我都经历了什么，思考了什么，除了每天的书写，我还需要外在见证者。
这个月有好几个深夜沉入寂寞的情绪，于是通宵过几天，不停地刷剧只换来昏昏沉沉的脑袋。
这个月因为焦虑，一下子买了十一本书，打破了“减法人生”少买的书的原则。
这个月一直坚持工作知识积累，基本上每天都学习材料、收听新闻，一点点积累工作知识。
这个月中开始有规律地阅读，并写上自我思考，这比过去只摘录有益，慢一点阅读没关系，重要的是对自己的帮助有多少。
这个月和父母关系有进化，看到自己在表达上的迂回，主动地告诉他们我想要什么，只是一个拥抱或者安慰，清晰以后他们也给予了。
这个月越来越接纳并及时响应自己的需要，信任自己的自性，头脑里评判的声音变小了，接纳并允许自己做想做的事，即便是喝一杯奶茶，也很满足。
这个月在人际交往上还是会有紧张，看见当下呈现的自己，就让她这样就好了，不需要勉强扮演去讨好、合群，因为不真实的关系是没有力量，也无法流动的。当下做的一切已经是最好的状态了。
这个月在陪伴儿子中，发生了一件过去我觉得的“坏事”，结果收获了流动的关系，原来过去我活在自己想要的母亲形象中，当孩子感受到真实的妈妈，当下才真正地和他同在。妈妈在不在状态，他完全能感受到。我想生气就告诉他感受，我接受就告诉他可以，我不接纳也告诉他妈妈的想法，不完美的妈妈才是真正的妈妈。
不能再写了，再写下去又要焦虑了，这个月还把个人签名改成了“平和、喜悦”，是的，我每天都在练习，通过冥想不断延长平和在身体的时间。恩，今天我做到了，我喜欢当下的自己。
