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2020.4.29 广东深圳 星期三 起床:5:13 入睡：12：10天气：晴。

情绪：（早）愉悦（午）平静（晚）平静。

一、【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天

✨ keep 锻炼34分钟，适应。 ✔

✨读书录音《常青藤名校妈妈的早教启蒙课》1篇，请在荔枝APP燕凤同行相伴收听✔

今天学习的内容是关于作者高学历毕业却选择当全职妈妈的依据和思考（哥伦比亚大学毕业），我也结合自身低学历选择当职场妈妈的思考供你们参考，大家可以根据自己的实际情况做出选择：

1.不管高学历妈妈还是低学历妈妈，都在用自己的力量爱自己的孩子，但是高学历妈妈更有优势，原因如下：见过世面，思考更深刻，知识渊博，能用自己走过的路中的有效方法指导孩子，孩子成长更加顺利。

不过还好学历不是一成不变的，低学历妈妈只要愿意就可以不断学习，思考，实践，不断提升自己的学历与见识，突破学历带来的束缚。

2.全职妈妈可以全方位的照顾孩子，孩子容易养成良好的生活习惯，营养和安全等都不容易有隐患，妈妈碎片时间多，利用好可以开发自己的多样性；另一方面孩子可能受控制比较强，容易失去部分弹性，会怕生，社会适应较弱；妈妈自己容易错失职场的上升机会，但是如果全职妈妈在全职的同时不放弃自己成长，这个过程只是暂时的，不会长期束缚住全职妈妈，全职带娃要是情绪管理不到位，可能长期对着娃会崩溃，还有应该避免让孩子长期只跟一个人建立亲密关系；

阿德勒的《儿童教育心理》说过：为了让孩子能更好地应对未来de生活，孩子的父母和教育工作者不应该让孩子只和一个人建立亲密的关系。

职场妈妈可以多接触职场的各类人群，不容易停滞不前，不需要长期对着孩子，面对多样性人群不容易崩溃，能为家庭和社会都做出贡献，自我价值感会更高，经济独立，安全感相对强。当然选择当全职妈妈或者当职场妈妈，都不是妈妈一个人的事情，需要看经济允不允许，而且需要夫妻双方互相协调与支持，让家庭架构达到最优状态。

综合起来做全职妈妈还是职场妈妈，只是一道选择题，没有对错之分，任何事情都有两面性，在任何一个环境中都存在好的和不好的方面，只要没有放弃自我成长，在哪片天地都有机会闯出自己的小天地，只要我们懂得了背后的道理，那么任何环境都可以在我们手中因地制宜，变成最优组合。

✨ 百家号第33天，简书日更第13天，基本内容相同，想先看就看百家号，百家号没有更新键，只能撤回，但是会影响争取原创，所以没有严重错误一般不撤回；简书后发布，有更好的想法会略有更新或修改✔

✨陪娃学习，背诵复习古诗15首，新学范成大古诗《四季田园杂兴》其二；和娃做了鸡蛋泡醋实验，尚未有结果，等待观察醋与蛋壳发生反应后状态✔

✨做家务，给自己和家人准备了部分晚餐（可乐鸡翅）✔

✨一家三口分享今天最感激和伤心的事情✔

✨进行冥想第8天：期待与收获，今天突然意识到自己想要做到100天，是自己的责任，不应该让你们帮忙提醒✔

今天冥想讲到苏轼的诗句《观潮》，我前几天也在教儿子苏轼的《题西林壁》，

    《观潮》                        《题西林壁》

庐山烟雨浙江潮，          横看成岭侧成峰，         

未到千般恨不消。          远近高低个不同。

到得还来别无事，          不识庐山真面目，

庐山烟雨浙江潮。          只缘身在此山中。

前者讲了期待与收获之间的落差，曾经的满怀期待“庐山烟雨浙江潮”，没有办法去到可能会造成终身遗憾，可是等到去到了“庐山烟雨浙江潮”，发现也只是普通的山，普通的水，教导我们收获不如期待时需要做的只是看淡妄念，记得期待中的美好也未尝不可；

后者指出观察问题应该客观全面，如果主观片面，很容易一叶障目；要认识事物的全貌与真相，必须摆脱片面思想。

莫非苏轼也是跨界高手？诗人&哲学家，不好意思脑洞有点歪。

二、【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察

今天又对卓越性日记和我平时的流水账觉察日记进行了思考，发现我如果只单纯的记录“发现卓越性”可能有限矫枉过正，容易忽视能给我带来美好的或能量的日常瞬间，所以觉察日记两部分组成更佳。

A.发现美好：

1.虽然昨晚比较早睡，但是可能因为前几天的熬夜，今天早上起床还是很困，看报告的时候感觉有点浑浑噩噩，觉得这样不行，进行了10分钟的冥想，然后将昨晚写的日记发布到微信群了，虽然昨晚的日记我自我感觉没有给读者带来有用的东西，写得没有什么力度，但是淑群和凌云马上给我反馈了，一下子力量满满，精神饱满，感恩你们给了我“当下的力量”，又有能量认真干活了，心情舒畅，谢谢！虽然感觉很神奇,但是却是真实感受.

2.下班去新堂花园的党群中心，拿儿子要给我做母亲节手工的材料包，工作人员态度nice。

3.回到家我先跟儿子做做了鸡蛋泡醋实验，看着醋和蛋壳发生反应冒气泡，儿子觉得醋虽然酸酸的，但是也是一种神奇的溶液。

4.老公在邻居家翘二郎腿被儿子发现，故意逗儿子玩，不交“帮助奖励金”，还做鬼脸，被我和儿子挠痒痒处罚，最终屈服在我们两个的英明神武的挠痒痒下乖乖认罚，一家子玩得很开心。

5.儿子作业写完了要求老公和他下围棋，现在老公已经不再是儿子的对手了，被儿子完虐打击,看着儿子逐渐成长，心里很愉悦。

6.老公晚上竟然没玩手机，自己在挑战高难度数独。

B.发现卓越

事件：旁观同事与客户打电话对报告内容，可是客户一直滔滔不绝的讲话，一点说话的空间都不留给别人。

冲突：客户希望验货报告的结果是PASS的，同事需要将验货事实体现在报告上让客户自己判定是否接收待定点。

期望：双方需要达到共识，最终的报告既能反映现实情况，也将客户的接收点更改为可接受点。

为什么：这样客户的货就可以正常出货，不影响船期。

卓越性：同事愿意协调,是想平衡工作与客户的需求;客户愿意表达问题,愿意解决问题 。

现实检查：客户滔滔不绝表达，没留空间和余地给同事；同事对客户的做法感到愤怒，因为他没有办法表达出自己的看法。

礼物：同事最终控制住自己的脾气，柔声细语跟客户说，客户愿意停下来。

决定：需要自我审视自己讲话时应给对方留有说话空间，语速不能过快，清晰表达后询问意见或看法。

三、【赋能日记】感恩（爱人，父母，宝贝或者朋友）

✨儿子：感恩你为家里扫地拖地，让家更舒适。

✨老公：感恩送我上下班，给我们做了好吃的早餐和晚餐，在儿子睡觉时在他床边陪伴。

✨新堂党群中心：感恩积极组织孩子线上学做衍纸手工，让孩子用自己的力量在母亲节为自己的母亲献礼，念亲恩。

✨ 你们：感恩你们接纳我的不够好，给我鼓励，陪我成长，让我觉得自己有价值感。

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