有时候总是会强迫人、事，都要遂意。甚至偶尔处女座完美主义倾向，不允许有一点点的不合意，在最终无法结果无法让自己满意之时，会脾气暴躁、甚至自暴自弃。这种强求心，其实是特别不好的。有时候自己执着的也不一定是正确的，甚至大多数都是没有必要的。很多时候不但没有一个相对满意的结果，甚至结果更不理想，往往还搭上一副坏心情。就像早上瑜伽冥想里引导的，如果你在冥想时候脑海里有很多杂念，你没有必要去驱除它，而是去观察它。让想法顺其自然地来，然后顺其自然地走。不要去评价它，不带任何想法，就静静地去迎接它就好~ 凡事都是各种因素积累起来最终呈现的一个结果，若不如自己满意，不要强求也不要有任何抱怨，看看自己能怎样最大程度地让事情对自己产生最大的正反馈。就像我们发病一样，本身就是一个事实，我们也没办法强求自己没有这个病，能做的就是让自己身体状态保持稳定。也没办法短时间内就治愈，这是一场长跑，没办法强求一口气跑完这段病程，我们能做的，就是让这场长跑跑得更轻松些，更稳定些。 既来之，则安之。兵来将挡水来土掩，不要强求凡是完美如意，事来了迎刃而上就是了。
另外，早起早睡打卡成功。瑜伽+冥想也成功打卡。不过吃药还是在9：30，没有成功打卡。
明天也继续加油呀~
#每一天都比昨天进步一点点。
