有多久没有这样去感受自己的感受了，又或者一直以来，你都忙于工作忽略了去感受呢？还是你一直逃避不敢去面对这个现实呢？其实不光是你，过去的我也是这样，每天忙忙碌碌，从来就没有在乎过内心中的自己，活在过去，错过当下，期待未来，这就是我以前的生活状态。
我们所有的真我都从享受中而来，享受当下，让真我在灵动当中，你会感觉轻松，喜悦，真我也会从好感受来，心是链接真我的地方，真我是临在的状态，享受当下的每一个生命状态，极致的享受真我就会出现，当下的能量就出现了，真我会非常非常的爱你。
假我，从恐惧中而来，大脑是链接假我的，假我喜欢操控自己，所有经过头脑过滤的想法都是假我，假我会令到我的渠道能量的拉扯，会让我在生命中扮演不同的角色，所以我会经常感觉到累，力不从心！
我们平时哪里顾得上去关心自己呢，也就只有这个时期，在现在闲暇的能量中，你有办法穿越，你就必须要穿越当下的能量，体验那份痛苦，体验那份恐惧，去感受真我的那份喜悦！经验是体悟，体悟是经验。以苦面苦，你更苦。以乐对苦你会更快乐！
一个人金刚的状态，生命无限广大的能量
我们人意识的一个部分，有很多奇怪的想法，想法很多的人就没有办法专注，想要专注的法门：心灵舞动，通过舞动能量，可以改变身体的能量，可以快速清理掉假我。
身体做得到的，生命一定可以做到，舞动是追求真相的必经之路。一起舞动，让真我出现，只有身体真正的体验，才是生命的真相。打通身体，那个真我就自然而然的来了。你是你身体的主人，身体清明，你的生活也就越轻松！
每天让自己动起来，感受自己的感受，生活中的你会找到那个原来的你！
