今天是什么日子

起床：起床依然有胸口疼痛的感觉

就寝：近几日关注一个阿尔法高频脑波音乐视频号，听着有种空旷感的音乐入睡，感觉有些效果。

天气：寒冷，晴朗。

心情：尽量放空自己。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1。逛公园。发现翰园碑林，天波杨府，龙亭三个公园连起来了，竟然可以串着逛，不过需要三公园联票，或者旅游年票。我们是旅游年票，只要是在下午五点之前就随意串了。公园很多地方看起来改造过，感觉不错。旅游，最近也去过几个地方。都说，出去是为了回来，的确如此。在旅游开发这一块儿，内心越来越升起一种暗暗的自豪感。开封景点的旅游开发在古代的复原，以及文化底蕴的展现毫不违和，不落俗套。红砖黛瓦的皇家宫殿，满城飘香，形态各异的菊花；湖面同样是复古样式的大小船只，以及公园里回荡着古筝，宫廷音乐，抑或是低调的艺人亲自吹奏的笛声。翰园碑林里书法体验的砚台，毛笔。一把仅卖十块的折扇，民间艺人随笔书写的字漂亮异常。我喜欢这样的公园。三个公园里，最喜欢翰园碑林的氛围和富有艺术感的精致。

2。探索新河大东门的夜市。据说东郊的老河大西门夜市是最正宗最出名的，但从西郊跑到东郊还是觉得路途遥远，就近选择了西郊新校区的，没想到也是惊喜。事先没有特意查询哪家好吃，随着自己心意，选了一家一元一串的串串香，比以前过的所有此类地摊串串都好吃。买一份迷你生煎包，之所以说迷你，因为比常见的生煎包要小两倍，挺好吃的。买了点烧烤，还有一份冰糖雪梨银耳汤，汤碗里躺着一个大大的去皮，中间挖空的雪梨，里面有银耳，枸杞，红糖，每一份都是单独炖的。这一份银耳雪梨汤，恰是我寒冷的身心都期待的温暖清甜。

3。坚持跑步，读书。

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

晚上跑步机上跑步35分钟。

人际·家人·朋友

和家人旅游，缺少了人际交往。还是网上和书友交流比较多，现实中缺乏志同道合的朋友。

后记：第一次按照模板写晨间日记，却是在晚上睡不着的情况下写。好久没有日更，更不知道这次能否坚持，不是不能坚持，而是这种方式的日更始终有些障碍。私下里经常会通过日记形式记录下自己心情，在这里是无法做到完全敞开的。不过时至今日我已明白，这实属正常，毕竟有谁能做到呢？