1.健康：
运动3次以上
2.睡眠：本周睡眠呈现时间长短不一，周六睡了13个小时，一个长长的觉，平均睡眠时长不错、入睡时间在23:00左右，需要改善的是晚上少喝茶、保持良好的睡眠习惯。
3.阅读：3次以上、我们为什么要睡觉
睡眠债是永远还不清的：
睡眠的周期中主要分为前半夜的非快速眼动的深度睡眠和快速眼动，深度睡眠大多在前半夜23:00之前、每个周期90分钟、如果晚睡已经错失了深度睡眠的周期过程。
提升睡眠效率：22:30之前做睡觉准备、不刷手机、手机送到另外的房间充电
晚上8:00之后不喝水不喝茶
4.财富：定投基金
5.家庭：本周去南京出差、看望爸妈、晚上打地铺在爸妈房间、晚上跟妈妈聊天半夜睡不着，周六给侄儿过生日
6.效能：和小伙伴一切
7.事业：繁忙的一周、完成多张保单投保
接待大客户、沟通家族顶层设计规划布局
下周计划：
1.健康：运动3次以上
2.睡眠：22:30之前准备睡觉事宜
3.阅读：我们为什么要睡觉
4.财富：基金定投
5.家庭：电话妈妈
6.事业：10访以上、周末接待客户
根据不同客户推荐
小确幸：
蒋总儿子留学归来，选择来公司学习、年轻人是未来的希望
和妈妈晚上聊天、感觉很久没有和妈妈好好说话聊天、很高兴、有爸妈的孩子依旧是个孩子。
