今天为部门的小伙伴做了一场“情绪与沟通工作坊”，结束时，一位伙伴分享说"很多年前他买了两小时700元每小时的心理治疗，今天听完觉得这个工作坊比那个心理治疗更有用"，一位伙伴说“在身体放松冥想时，我丢掉了很多一直想丢掉的东西”。
情绪与沟通工作坊
顿时觉得这一切投入都是值得的。
这些天，我一直在思考课程内容应该如何设置，才会让大家有良好的体验以及有收获，白天工作时很难安静下来完整的思考，直至前一天晚上安静留在公司把每个环节都准备好。当投入做自己热爱的事情时，是会有心流的感觉，是很幸福的。
感谢我的教练同学Bill给我的启发和支持。❥(^_-) 感谢上星期去参加的一帆的怦然心动人生工作坊，三天的体验带给我能量和滋养，我被这位充满灵气的姑娘感染了。借用Linda的话，'三天里我没和一帆单独说过话，只是静静感受。感受她的单纯而合一，真诚而自然。她指挥着音乐，像个孩子，像个精灵。人与人之间的交往，其实不需太多言语。只要你是敞开的状态，对方自然接受到这样的讯息。你是怎样的人，是会被别人感知到的。'
我把一帆教我们的印第安歌曲《The River is flowing》带到了我的工作坊，第一次用非洲鼓带领大家一起唱诵。我真心想把这美丽宁静的小曲分享给大家，我也想让更多人在唱诵中更多的打开自己。
这两天，觉得很神奇的是，我时不时会哼唱工作坊的另一首以色列民谣Haida（当时完全没有去刻意记这首歌，唱的时候也没有特别喜欢和感动），今晚散步回来我哼着哼着，身体甚至还回忆起当时大家一起边唱边圈圈舞，也很想跳这个舞！真的是当你种下了种子，某一天它就真的发芽了。
接下来，我希望能把更多美好的宝物带给大家，去播下种子，去给它滋养，期待某一天它的长大、发芽。
