打卡累计总天数：525天
❤宣言:好好说话！
孩子第1个30天目标（必选）：
减肥=早上运动+晚上减肥餐
❤家长第1个30天目标（推荐）：
每周诵读《父母规》《我坚信》《相信相信的力量》至少五次
❤加油张贺！践行打卡10/30（1）
1.早睡早起：22：15-6：25
2.先吃青蛙：读数学概念
3.课外阅读：无
4.书写规范：英语总结
5.运动：开合跳
7.闪光点：
儿子：
1.）儿子早晨起床速度快！
2.）早晨吃早点，把炒米饭里的腊肠都剩下不吃，重健康！
3.）自己主动控制
爸爸：
1.）爸爸鼓励儿子，
2.）给妈妈煎药.
3.）自己控制饮食！重视自己的健康！
4.）提醒儿子早睡！
妈妈：1.）和儿子一起早睡！
2.）给全家人写美言卡！
3.）加班！
