一.每日精进：
1.学习：《瑜伽之道》
2.健身：国际瑜伽日上了田燕老师一节线上课，好赞的序列~样样齐全
3.陪家人：早上非要我一直抱着走到了红绿灯路口，还好我还有点力气，下午去接娃一起做核酸，晚上除了做作业也玩了会玩具。相比之下，还是爸爸更会玩。
4.帮朋友：中午短视频课启平教练开会，我积极的参与了，虽然人很少但多一份支持也是好的，大家都需要正反馈。
5.投资：每日定投box
二.每日感恩：
感恩sssb，所有伟大的传承上师们；
感恩爸妈准备午餐，姥姥下午放学看悟空；
感谢娃爸虽然很累但还是能很有耐心的应对悟空的需求，佩服；
感谢瑜伽群里小伙伴们的支持和鼓励，做的视频希望能给大家提供价值，不知道练啥，拜日式串联是个特别好的选择；
感谢刘姐支持开单，销售卡点要打开。
感谢组长带来关于大筒的好消息，又升级了。
三.每日收获：
好的老师会带给你启发，好的序列充分打开身体，有一种焕然一新的感觉。
四.每日反思：
晚上减少办公时间。
