今天利用中午午休的时间 ，跟随一个冥想的录音做了一段冥想。做完后，感觉很美妙，也多了一些思考。
冥想的内容是生命之树种子篇。
主要讲述的是观想一粒种子埋在泥土中，慢慢开始长出来，生根发芽，破土而出，最后长成参天大树的过程。跟随着一粒种子的生命发展，可以感受到生命的奇迹和伟大。
在一个黑暗潮湿的环境中，种子内在的力量冲破种子壳的束缚，伸出一条“腿”，向着泥土下伸展扎根。从此种子就和外界有了联系，可以获取土壤中的养分、水分和信息，让自己向上生长。然后种子生出茎来，对抗着土壤的压力，奋力地生长着。终于冲破地面，冒出来第一颗嫩芽，向这个世界展示着生机勃勃。
之后种子终于看到了外面这光亮的世界，可以感受到阳光、空气、雨水，这是一个充满着资源、更广阔的世界。然后种子再也没有束缚，开始野蛮生长。
它还并不知道自己是谁。看着旁边的小草，迎风摇曳起舞，它也跟着摇曳着，以为自己也是一棵小草。这好像我们青春期的懵懂、迷茫，浑身有使不完的力量，但是不知道未来在哪儿。
它继续生长着，越长越高。终于超过了这片森林所有的植物。这时，它终于明白了，自己是一棵杉树。它开始思考：自己可以为这片森林做点什么？留下些什么？
我们每个人的生命过程从出生、到婴儿时期，再到幼儿时期、亲少年时期、青年时期、中年时期、老年时期，这和一粒种子的旅程何其相似！
这段冥想带给我两点启发。
1.我们每个人的生命都有着内在的力量，教育孩子要怀着一颗对生命的敬畏之心。作为家长，只需要创造适合孩子生命发展的环境，就像大自然为种子创造的阳光、空气、水分、土壤一样。生命自然会长出它自己的样子，你不需要为它着急，更不能阻碍它的生长。
2.我们每个人所怀揣的梦想和希望何尝不也是一粒种子呢？在它还深埋在黑暗的土里，不为人所知的时候，你要做它坚定的守护者，呵护着它，给它提供着营养，让它慢慢生长。终有一天，它也一定会破土而出，直至长成参天大树的！
