发简信
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怀念儿时夏天的风
午饭后做了一套动功，汗涔涔而下。天气已经不像前段时间那么酷热了。这个流汗的感觉还是比较畅快的。 站了一小会桩，偶尔有风吹过来，内心很欢喜，很惬意...
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对热的耐受度
空调房里待久了，感知到肩膀的酸痛。中午的时分，做了动功，站了一会桩，大汗淋漓，但是脖颈和肩膀的位置竟还是冷的。可见肩膀吸收了很多寒气。拍打了一会...
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带娃日志今天，我从泰州驱车返回，原因是岳父的身体状况不佳。前两天，我和妻子曾前往泰州探望，但鉴于我明天需上班，故决定今日提前返回。妻子与二宝仍留在泰州，...
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与身体对话
昨天开始我就感到头晕、发烧，全身乏力，肌肉酸痛。晚上回到家量了体温，38°。我用试剂检测后，发现自己再次感染了。这是第二次经历这样的状况，我查了...
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决心
发现一直以来，没有痛下决心，去追求自己想要的生活。自己的注意力时不时就被带跑了，没有专注在自己的目标和方向上。 注意力是我们每个人所拥有的最宝贵...
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三省吾身
今天是周日。早上带孩子去晨练，带她骑车，站桩，并一起诵读经典。这个计划上周就开始了，我希望能够带孩子坚持下去。 今天读的是《论语》第二段，讲到了...
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妈妈的角色中，什么是无法外包的？前两天我遇到了一位妈妈，她的孩子在学习方面一直有问题。为了帮助孩子，妈妈找了很多补习班。她不想亲自辅导孩子，因为那会让她感到鸡飞狗跳。所以，她更...
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再读《当下的力量》
今天再度翻阅《当下的力量》，我仿佛打开了一扇心门，三年前的我与今日的我有截然不同的领悟。那时，我只是粗略地浏览，而今，却深感其智慧之深邃。 三年...
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如何激发孩子做事的动力？
昨天晚饭后，我整理并打扫了厨房，清洗了碗筷，并且把厨房擦得干干净净。看着打扫这么干净整洁的厨房，我心情很愉快。这是大宝正巧走过来。于是，我让她看...