对同一个问题，每个人思考的结果、速度是不一样的，有的人思考很快、很清晰，能够很快解决问题，得到领导赏识，有的人却思维混乱，半天理不出头绪，徒增烦恼。很多人意识到自己思考能力弱，不会深入思考问题，可又不知道该如何去锻炼提高自己的深入思考能力。前段时间阅读了赤羽雄二的《零秒思考》，书中作者提到了一个简单可行的方式，非常值得我们去尝试。
应该怎么做呢：
将1张A4纸横放，每张纸写一个主题，左上角写下标题，右上角可以写下日期，便于以后回顾，题目下画一条横线，横线下用来写自己的思考，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用时间要控制在1分钟以内，每天写10页。也就是说，每天用十分钟来写十个主题的思考。
需要注意哪些方面：
1.写标题要问题化，一旦我们把标题写成疑问句，这个问题就会刺激大脑主动思考，寻找答案。
2.每行20至40字，不能太简单、太空泛，字太少不利于整理思路，一条内容最好有以下几个要素：条件、人物、怎么做、达到什么效果等 。
3.严格控制书写时间，每页一分钟，这就要求你尽快写下你的想法，而不是仔细思考，也促使你改掉拖延症。
4.可以把写好的笔记中4至6行内容作为标题，重新拿一张纸继续深入写下去，让自己的思考更深入。
5.对于同一个标题可以从不同的角度来写很多页，放在一起进行比较，可以让自己处理问题的能力得到拓展，视野也会变得广阔。
6.一旦有了新的想法就及时补充并整理。
7.每隔一段时间对笔记进行整理，可以审视自己对同一个问题的认识和过去有什么差别，能够进一步帮助自己改进思考的方式。
零秒思考为什么会起作用？
1.遵循大脑记忆原理
人的大脑最多同时记住四个组块的信息，一旦信息超过四个，人脑就处理不过来。把头脑中的想法写出来，其实就是在清空大脑，减轻大脑混乱思考的压力，从而提高思考的深度和效率。
2.遵循微习惯原理
零秒思考的方法非常简单，让你一分钟内把一个想法写下来，这样的事对绝大多数人都是没有压力的，能够迅速开始并长期坚持下来。
3.手眼脑同步协调
提出疑问就是促进大脑思考问题的过程，用笔在纸上写问题是一个可视化的过程，通过提出疑问，梳理想法，整个过程是一个调动手眼脑同步协调的过程。
如果你平时思考问题总是犹豫不决，在原地兜圈子，思考不出结果或者思考不深入不缜密，不妨试一下零秒思考法。
我觉得这种方法还可以帮助自己做选择和发泄不良情绪。当你要做一项选择时，可以在纸上罗列选项，分别写出优缺点，最后结果自然就出来了，如果不是很紧急的事情，过段时间再重新来看一下，进行修改，可能会思考更深入或有更优的选择。如果情绪很糟糕，拿出一张纸，写一下产生这种情绪的原因，为什么会出现这种情况，该如何进行改进，写着写着思路就清晰了，情绪也会有缓解。就像前面提到的，对多数人来说，人脑能同时处理的事情有限，单纯靠大脑来思考很容易混乱，而写下来就清晰的多了。
不去做然并卵。李笑来说过，对很多人来说，不是不会思考，更可怕的是懒于思考。这名话直插心脏，我就是一个懒于思考的人，也可能是很难有高质量高效率的思考，久而久之就放弃了思考。看了这本书，我觉得对于思考这个难题思路清晰了，可操作性强了，也有了信心。现在每天写几个问题，发现很多问题都有了解决的办法，焦虑也减轻了，虽然有的问题思考还不够深入有效，但解决了拖延和焦虑。先完成再完美。通过长期的练习，不断的复盘，思考的深度、条理性会逐渐进步。
万事开头难，一旦你坚持下来，就会发现思考从未如此迅速，逻辑思维能力也得到了飞跃的提升。
