连接101-014(觉察94)
连接别人也要先爱自己
今天的连接面临很大的挑战。
中午我们请老公的原生家庭聚会。我知道自己原来的特点,说话比较强势,喜欢把自己认为对的东西强行地灌进别人的脑袋里!
今天去时我已经告诉自己,记得启用新的模式!
中午整个吃饭过程中,我都表现的很好,不管他们说什么,我最多做的就是听,尽可能的点头、微笑,毕竟不是自己娘家的人,我觉得倾听、点头这些靠理智都能轻易做到,只是微笑有候会变成无表情,不管怎样,和以前那个张扬的自己比较,我还是比较满意的!
吃完饭,我们一行十个人到婆婆家也就是到老幺家去,看的出大家这次表现比上几次好,都有意愿聚在一起!
开始的整个过程,我都把握的很好,充分运用生命教练专业班所学的法门,带领大家聚焦一个个中心,其中最大的中心我是放在侄女身上的,因为她已经出国六年了,这次也只是短暂回来,我们交流的机会相对较少,所以,这次我选她做主角,请她讲刚刚结束的在央视实习的收获和荣耀故事。然后请她讲在国外六年中的荣耀故事和心碎故事。最后请她讲她上大学前,也就是从出生到高中的荣耀故事和心碎故事。不愧是文科生,整个过程她都配合的很好,我对她多了了解,也帮她梳理,她更多的了解了她自己,看的出她越讲越有自信!
最后开始到侄儿时,她妈抱怨奶奶太宠爱他了!当她第二次抱怨时,我虽然没有情绪,但我忍不住不紧不慢地说,有人宠好啊,我就希望我的孩子有人宠,可惜呀!因为看到婆婆对她们一家三口的照顾和宠爱,我心里还是做不平衡。
这句话说出来,整个氛围好像都变了,也许只是我的感受,但是,此时,我的能量已经不可能再给到别人了!整个谈话差不多就结束了。
心里也在想,如果虽然我心里不舒服,但当时我不说那句负能量的话,整个氛围可以很好的继续吗?
我明白,其实对他们这个小团体,因为一直一来,我和我的孩子并没有得到爱和支持 ,他们的核心理念和我是不一样的,所以在这里,我没有那么大的动力去做更多的东西,今天我认为我已经表现的太好了!
回家后,老公对我最后的抱怨很生气,对于他的生气我更恼火,他说,已经过去的事了,你老抱怨有意思吗?学习了这么多,关键时刻还是原形毕露哦!
我告诉他,我学习是为我自己过的好,和你、和你的家人没有任何关系,我怎么样,不要你操心,你们家以后这种时候,我不愿在参与了!
我忽然发现,本来对自己做的是不是对还有纠结,但是被他一批,我反而觉得我就是要说,我说的是事实,我现在能原谅你妈,和你一家人聚在一起,让他们高兴,我已经仁至义尽了,你还想怎样? 我为你已经够隐忍了,既然你不满意,那我退出这个游戏吧!
晚上走路时,我一直在想我和老公,只要一设计他的原生家庭就会有冲突,那是不是说我们的核心理念还是有冲突的地方呢?
从连接的角度看,我那句话该不该说?我觉得这要看我对这个关系的期待是什么深度?我明白我的期待会决定我的方式方法和态度!
再三考虑,我真的觉得,我必须做真实的自己,如果我做不了真实的自己,那我宁愿不要这个关系。