✨最近在慢慢调整自己的生活作息，入睡时间提前，晨起时间提前。把晚上用来聊天、看书、创作的时间压缩，或者置换到清晨再来进行。

以前觉得五点多起床是一件非常不可思议的事情，似乎一定要在晚上做很多事，在早晨把损失的睡眠补回来才行。但在这样的状态下，我的精神状况越来越差，早上起床也成了一件极其困难的事情。

古人的作息遵循着“日出而作，日落而息”的自然规律，渐渐地意识到，与大自然协同统一地工作是多么重要且必要的一件事情。

很感恩我的身体非常适应这样节奏的生活，它比我的头脑更有智慧。

✨因为写作课，又可以和玲姐见面啦。很巧的是在ab上找到了一套特别喜欢的房子，地点就在行动派校区所在的科技生态园内～

很感恩玲姐在我去广州的时候热情地接待了我和sinyu，给予我们爱的鼓励和祝福。也很感恩她用真诚的语言认可了sinyu的茶，并且主动提出了想要买来送自己和朋友的想法～

✨年底工作量渐渐减少，有更多的时间可以用来思考、创作、吸收知识和整合。

感恩玉立送给我一本很适合创作的笔记本，每天闲暇时间在上面画些小画，写首小诗是一件特别享受的事情。

✨与sinyu的相处中，发现了很多自己与他共通的地方。与爸爸的沟通不畅、吃软不吃硬、遇到不愉快的事会用沉默代替沟通…

这让我从一个旁观者的角度重新审视自己对待这些问题时出现的反应模式，我因此对自己内心深层的想法有了更加深入的洞察。

而当我看见了自己情绪产生的深层原因，这样的反应模式也就不复存在了。

感恩有你。