记得开始学习心理学之后，可能是由于自己急于求成的心态，一直感觉到一种匮乏感，虽然知道这种感受是来自内心深处对自己的不认可和不接受，但总是会陷于一种自我怀疑的自动模式里难以自控和自救。
现在的改变，是我开始坚持写育儿日记和感恩日记开始。
写着写着，我慢慢发现，其实不是写得很好才能开始写，也不是为了写而写，而是凡是发自内心的大爱和美好，都可以疗愈自己和身边人。
感恩日记，对我来说真的是一种可实现幸福生活的实用工具，写着写着你真的会发现，自己看到的、听到的、感觉到的，都是美好的事物和人。
即使在最艰难的时刻，相信感恩日记能给我带来神奇的力量，让我鼓起勇气，去过不一样的通透的人生。
感恩在人生的至暗时刻，是感恩日记拯救了我，在人生的迷茫期，是感恩日记引领我找到了自己的方向。
如果你问我对什么深信不疑，那么我一定会说：“我坚信，感恩日记是除了洗脸、刷牙之外，我们最需要养成的习惯，因为感恩日记是一种开启美好生活的工具”。
