阴阳五行学说:四季养生

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我们每天早上为什么要早起呢？早字上面一个日下面一个十。折开一看，太阳升起来了,叫我们快点起床,因此我每天卯起床，名曰''闻鸡起舞''。从而阳气生发，提升一身之阳气。达到阳长阴消！去病延年！

四季养生之中，比如举例:秋季强调收敛！那秋季为什么要养生？

秋季气血补足，循环和代谢随之增强，机体和精神重回最佳状态，肌肉紧实、皮肤红润、眼睛水亮、元气满满，连头发都会乌黑浓密.一

秋季阳气内收.

但更需注重养阴，两相平衡！秋季养生，就是给身体“存钱”，为冬季和来年春夏储蓄！

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比如冰箱，冰箱没插电的时候属金，插电以后属火,放上食物后结冰,则属水,故五行,阴阳，它们是相互变化，相互制约,形成的相对论！

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