规划

首先确保一周一次沙龙，如果没有场地，就做户外沙龙，线上分享每周最少三次。

每周最少三次在打卡圈打卡，写感想

每天坚持听冥想

周一到周六，早上起来参与课程的学习，或者复训。

在线上分享的时候，保证七点半准时，有规律，分享，锻炼自己

有时间就多看书，多读书，听书。与伙伴们积极来往。

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