一直都觉得我还算是个活力十足的人，生活习惯也挺好。很长一段时间，就是例假不是很准时。这两天请我的好朋友畋妈给我调理身体，给我开了她的两个膏体配合着喝。我一直觉得畋妈是现世研究传统中医的传奇女子，但相隔甚远也没有想着有什么奇效，就当调理气血吧。再者畋妈是最最讨厌我这种为了事业不要身体的女人了，对我那是恨铁不成钢的~
这两天喝了药，身体出现了神奇的反映，记录一下。
昨天上午我正常还是五点半就起来了，起来还好，八点半左右就觉得精神特别差，想睡觉。我断定是前天晚上睡晚了（我差不多十二点半才睡），又起得早，可能因为这个没精神。昨晚画画也画得特别差，我果断九点半就睡觉了，平时这样积极睡眠也是给身体恢复的机会。
今早六点起床，觉得睡得饱饱的，神清气爽的。
燃鹅，燃鹅，我九点半不到就又困到机会可以倒下就睡着了。我才想起我这两天都是八点到办公室就喝一杯畋妈的膏方......赶快咨询畋妈，原来是身体调整的信号，想起原来看的一本中医的书籍，上面写了很多时候，我们的身体会给我们发出很多的信号，只在于我们能不能接收到。畋妈仔细给我讲了气血恢复，表象状态以及身体给到的信号。原来，我例假一直退后是因为我气血不够运化，身体处于保护的原因，就不来例假，这两天喝膏方，在调理我内在的气血，想睡觉就是身体给到的信号，说明之前身体耗得多，在提醒我要休息，补给。
今天在我的行事历上写下这么一句话：“身体非常疲惫，计划内的事情一件也没有做，勉强做的也没有做好。更深刻地了解，健康，是一切美好的基础和前提。”
最近身体要我休息，我就休息，周末还有课，期望在周末前恢复好。我这两天晚上回去什么也不做，晚饭也不吃了，泡脚，睡觉，就是我的功课。腿伤好了赶快去健身房，每个星期至少10公里的跑步量！没有了健康，真的，什么也做不好
画画，画不好
陪孩子，陪不好
陪爱人，没精力
不，我不要变成没有能力做美好事情的人，我要让自己的身体状态棒棒的。
明天高考了，祝福考生们都有好运，管理好自己的精力，考出好成绩！
