文/5301-落花生
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第一部分 心理转变
心理方面提升气场文中介绍了2个方法。
001抢占c位。
在不是领导或长辈在场的情况下。无论是在商场会议公交车上都选择c位（曝光率最高的位置）在这个位置的人往往是最优秀最自信的。虽然现在可能还不是，但是经常这么做的话，在心理上可以提升自信。
002虚张声势。
在敌强我弱的情况下。不要慌，装出一副我胜券在握，对方的优势我不放在心上的姿态。在心理层面提升自己，打压敌人。
第二部分 刻意练习 身体力行
001恐惧练习。
看鬼片去鬼屋或者去自己不敢去的地方。这样的好处有两点。尖叫可以释放压力。经常这样做可以锻炼抗恐惧能力。
002陌生场所练习。
去平时还未去过的地方，换一条街，换个家店可以寻找某类型的东西。例如书店找某类型的书。增加陌生环境适应力和掌控力。
003日常生活参与管理。
在日常生活中参与管理提高掌控力。社团等等
