今天是什么日子
起床:6:00
就寝:22:50
天气:晴
心情:喜悦
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:
驻颜呼吸、螺旋学习、打扫卫生、私教、听书
习惯养成:
做每件事都努力在正念中完成
周目标·完成进度
走着走着花就开了,每天都没浪费
学习·信息·阅读
反复听目标感,很受启发。把自己做的每件事都看做重要的事,要心诚。你对孩子的影响是深远且漫长的。
健康·饮食·锻炼
跑步半小时
人际·家人·朋友
跟会员聊了这些年的经历,从更广的视角看这人生,突然觉得很开阔,不再陷入某些琐碎走不出来了。我很幸福,亦很知足
工作·思考
走着走着就有答案了。如此一个字“诚”
最美好的三件事
1.2.
3.