成长日课117／365
我能坚持控制自己的饮食吗？
我认真回想了一下，我已经有10年不吃零食，可乐，奶茶之类的饮料一年总共加起来喝不到10次，只喝白开水、茶、牛奶、豆浆等饮品。近三年，一日三餐，除非因为工作或出差错过了晚餐时间，基本上10点之后不吃东西，饮食长期以清淡为主，食量保持八分饱，不管什么山珍海味，都能做到及时放下筷子。最近四年，每年喝酒的次数不超过十次，而且基本上都只是点到即止。
或许有人会以为我本来就是这样的吧！接下来我来说以前的我。
花生、瓜子、饼干、各类点心家里和办公室从来不断，可乐、雪碧、奶茶、雪糕几乎天天轮着喝，中餐晚餐下午茶宵夜就是不吃早餐，无辣不欢，海鲜不断，甜品不能少，红酒、洋酒、白酒、啤酒样样都有心得，那时的我认为一枚吃货的标准就是欲能遍尝美食，享受酒足饭饱的安逸。
每每将现在的自己与以前的自己对比，我都会觉得自己真的是变化太大了。
我能坚持控制自己的食欲吗？我认为是可以的。
