2017.09.01晚上课程

林海峰老师授课

空中课堂不同于地面，需要更高的配合精神才能够发挥出超过地面课程的价值。

恭喜每一位走进教室的学员！

在这里，我们将一同走过近一百天的时光，深入了解人体与慢性疾病之间的关系，从而学习，如何能够一辈子健康下去。

基于十五年的运用，在慢性疾病康复规划上，我们拥有了很多的经验，也在这十五年的时间里，帮助了数以百万计的，世界各地的学员。

此次课程，不仅将研究各种疾病的来龙去脉，更希望能够培养一批能够掌握康复医学的关键的学生。

接下来，我会用三个手机，在三个教室，同时进行课程。

【语音部分】

我们知道，有各种方式来处理健康问题。也不知不觉形成了，各种各样的流派。最强大的，当然就是西医了，占据了真正的江湖地位和话语权。他们拥有很多的医院、医疗设备，和很多资历深厚的专家。那另一方面呢，中国还有中医，中医也是根深叶茂，拥有这个国家的支持，甚至政策的支持。

那么，当然社会上还有很多民间的医生。他们有些自学成才，有些号称祖传秘方，有些，拥有自己的一些特殊的经验或者一些运用。还有一些来自印度医学，包括瑜伽啊，以及各种身心灵的治疗方案。那基本上呢，在中国有一个特点，由于呢，政府所管辖的医疗机构呢，他对于人的关心不足，虽然在疾病方面有自己的专业，但由于对人的关心不足，因而，在帮助人恢复健康方面，力不从心。

那中医呢？原本在五千年来，其实都是深入民间，跟患者有很多亲密的接触、交流、训练、陪同患者的整个康复过程。在古代，几乎没有医院，医者呢，会深入到病人的家里，为他进行疾病的诊断、药物的配制、和整个过程的叮嘱。

这样的过程，相对有更深的人文关怀，至少对病人会有更多的认知和了解，不像目前虽然很强大的西医那样，呃，很少去了解病人本身。那当然，现在的中医也是犯了这种毛病，大家坐堂，在专家门诊那里，不是深入到病人的生活当中了解病人。

这样呢，当然就留给了很多民间的医生，以及民间的高手，和一些看不清楚到底是真是假的，所谓的大师，有了很多的空间。——哈，这个，中国啊，又害怕这种所谓的大师，又很喜欢去推崇所谓的大师。在我看来我觉得这都是特殊的现象，最大的问题，在于医疗资源配给不平衡，使得急切需要慢性疾病康复知识的人，没有正当的途径，去获得有效的、安全的、能够让自己变得更健康的一系列的方法。

好了，从今天开始，我们就补这个缺。哈哈，那在这里，我们会阐述到来自西医方面的很重要的病理学方面的知识，也会有一些跟中医有关的，一些这个理念，但更重要的，是整体这两个字，整体自然。

整体自然医学的本质，就是在于了解病人是如何制造了这个疾病；在整个疾病，从形成到发展当中，究竟扮演了怎样的角色；以及，在疾病的康复当中，病人应该如何去参与。如何去发挥积极主动的作用，而不是被动医疗。

这个呢，就是我们建立这个慢性疾病研究生班的初衷，以及目标。那，我们在接下来的课程当中呢，会把这个研究生班，用一个简称，叫作M研究生班，M就代表慢性疾病，这样呢，感觉上了会比较亲切一点，同时也操作起来方便。

我们先讲第一课。这第一课呢，虽然这个是第一课，在整个一百天的进程当中，它是一个开头，但事实上呢，它也贯穿始终，是整个课程当中最重要的部分。那我希望所有在这个课堂里学习的人们。能够抓住第一节课的关键要素，知道怎么去思考。

任何一种疾病的形成，看似纷纷扰扰，有各式各样的原因。但是就慢性疾病而言，当然，我们说的就是不包括那些意外伤害啊，以及那些特殊的传染病啊，还有这个一些特别的这种比如说，妇产科，然后婴儿婴幼儿这些疾病。在正常的这个慢性疾病来讲了，它是经过一段时间的积累，逐渐形成的疾病，所以，称为慢性疾病。

那么慢性疾病的形成，嘿嘿，基本上有三个人要负责。第一个呢，就是病人自己要负责，因为他是负责保管自己的人，嘿嘿，他也负责滋养自己，然后他也负责管理自己的心情管理自己的睡眠管理自己的行为习惯。所以，根据世界卫生组织的广泛调查，认定，每一个人，对于自己慢性疾病的形成所负的责任，占百分之七十五到百分之八十五之间。

那剩余的两个人要负责的是谁呢？第一个呢，当然就是遗传因素，不过根据广泛的案例调查，实际上遗传方面能够影响健康的，所占的因素大约只有百分之五左右，也就是说，大部分的遗传疾病，实际上并不是遗传疾病，而是从父母亲爷爷奶奶那里继承了一个错误的生活习惯，几代人，生活方式基本一致，饮食偏差基本相同，缺乏的营养大致一样，导致几代人所生的病也很相似，但这并不是基因所造成。

第三个要负责任的呢，就是环境因素。环境因素呢，包括了两个类别，第一个就是自然生态环境，包括空气的这个含氧量，负离子的含氧量，然后空气的污染程度，然后空气的湿度，然后这个空气的对流水平，简称为风水吧。嘿嘿，那这个呢，是对人产生至少有百分之十以上的影响力。这一切呢，这三者加起来，患者的因素、环境的因素、还有这个遗传的因素，共同决定了这个人的身体。

啊，刚才讲环境的因素呢，还有一个环境，除了自然环境之外呢，还有人文环境，或者说，这个社会关系环境。举个例子，就是你住在一个家里，天天吵架、动不动相互责备、然后制造了紧张压力的环境。那么你注定了从小就难免消化不太好吸收不太好，然后关节不太好，这个呢，是由于紧张所必然引起的疾病。那环境因素还会影响你的心情的发展、自我认知的发展、然后睡眠的品质，然后，由于饮食营养、消化吸收的水平变化，也会影响到体质的发展。

这个就是一个关于慢性疾病的概述了，很专业的，开场把它描述清楚，使大家知道说，其实研究疾病，就是研究三样东西：第一，研究基因，哈哈，占得比例并不是很大，所以虽然它涉及的疾病很广泛，但是呢，并不是我们遇到的慢性疾病当中比例最高的，而是比例最低的；那第二个部分呢，就是当我们了解了某一种疾病的时候，我们要了解它的生存环境，包括自然环境和人文环境；第三个呢，就是了解这个人。

虽然我们在之后呢，会认真的去研究关于乙肝大三阳小三阳，关于糖尿病，关于高血压，关于痛风，关于慢性鼻炎、咽炎、支气管炎，关于子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生，关于甲状腺亢进、甲低，关于皮肤病，关于这个红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎……哈哈哈哈，关于白癍啊，关于羊癫疯，关于牛皮藓，关于湿疹。

其实，说真的，这样的一个课堂啊，每一种疾病，我都可以理直气壮的单独对外收费九千块钱八千块钱五千块钱，我想对那些患者来讲，他们是愿意花这个钱，因为如果可以摆脱疾病，终身获得健康，那都是值得的。所以，这个课程将研究的是深入各种慢性疾病，那有多少呢，呃，看我的时间安排和进度吧，能做多少就做多少。

【文字部分】

慢性疾病的基本形成，最根本的原因，在于三个部分：个人的生活方式、环境的影响、基因。

其中，个人的生活方式，又包含了心理因素、饮食营养、运动、睡眠、生活节律。

【语音部分】

最后面的这一条，我们讲到个人的生活方式包括了心理因素、饮食营养、运动、睡眠、生活节律。哎，这段话好熟悉，熟悉在哪儿呢？就是其实有很多人其实好像都知道。对呀，如果是这些方面做的不好，当然会生病噢。但是为什么还是会有很多人愿意做的不好，愿意让自己生病呢？嘿嘿，就是因为，他其实并不知道这些是如何制造疾病的，如何衍生出现在我们听到感觉到害怕的各种疾病。

还有一个最关键的呢，还有一个最关键的就是，在现代人来说，多了一个因素，就是由于，从小到大，很多人难免会生一些疾病，然后生病的过程呢，就会去就医，而就医过程当中的选择，又可能造成二次伤害，造成由药物所引起的副作用，以及呢由医疗手段干预所造成的生理上的破坏。那么这些呢，会影响很深远，所以呢，我们在课堂上也会对这些因素进行探讨，以便帮助每一个进入这个课堂的人，能够有一个火眼金睛，看清楚。

在健康面前，疾病面前，哪些选择是非常重要的，哪些模式是一定要改的，哪些伤害占得比例是最大的，哪些所谓的健康问题，其实并不那么严重，如何对不同的疾病，做出一个区分。让人们知道，该采取哪些方法避免疾病的发展，使疾病朝另外一个方向去发展，往健康的康复的方向去发展。需要准备哪些条件，才可以让一个乙肝的病人，一定能够往健康的方向发展，最终甚至转阴，完全康复。在过去，我们可以说，帮助了很多很多的乙肝患者恢复到完全健康，然后，指标转阴，然后彻底摆脱恐惧、不安。

【文字部分】

今天的学习重点，在于清楚的认识一个关键，就是管理疾病的根本，在于管理人，和环境。

疾病本身，只是错误的环境和错误的行为的产品。

无论是哪一种慢性疾病，只要病人愿意主动参与，做出积极的改变，调整，就能够改变疾病的发展方向，使得向坏的方向发展，转为向好的方向发展。

这个，是我们整个课程的重点。

以往，无论中医还是西医，病人只是被动地接受各种药品和治疗手段，并不参与对自己的疾病的责任。

可是，这个病人，恰是疾病的制造者、生产者、施工者、原材料采购者。

【语音部分】

所以呢，当我们去研究每一种慢性疾病它的形成、发展，在专业上，医学上，以及整个生理上去了解它的时候，我们更需要知道，真正能够负责让自己获得健康的，并不是医院、医疗机构、专家、大师、各种了不起的人物，那些人再厉害，都比不上你厉害。你，负责你的睡觉，负责你的心情，负责你的饮食，负责你晒不晒太阳，负责你每天是怎么生活的，所以如果你不负责任，你注定生病。

如果，你一错再错，如果你错了都不知道，如果你把错误当正确的，一直在做下去，那么你就不知不觉制造了某些疾病，甚至很可怕的疾病。这种情况之下，任何的医疗，都帮不上你，因为你制造的水平，制造的速度，制造的积累，比任何人都厉害。

记住，对你的身体，在真正的作为上，你才是专家，你是真正的主导者，你是唯一能够决定疾病的发展方向的关键人物。无论我们怎么去了解疾病的那些知识，那些专业知识，但真正最重要的部分，就是，你不能缺位，不能缺失，你必须从被动医疗，转为主动健康，主动，搞清楚，怎么样可以让你的身体舒服，不要一错再错。

好了，今天的第一节课呢，就到这里。那，主要是为了让所有新来的学员，有一个适应的过程。我们会逐渐的加深课程的内容，然后，把各种知识，放在不同的课程当中。那课程并没有固定在每一天的某个时间，通常，我们会在早上或者下午发通告。那，有时候我们会两天一次课程，有时候三天，有时候一天，根据，天气的状况，那我个人的时间表，以及呢，嘿嘿，这课程的进度，还有大家，学员的反馈，学习的水平，做作业的水平。

在课程进展期间，有一个关键点。就是不要用这个课程，来咨询健康问题。

【文字部分】

不要用课堂咨询健康问题，等课程逐渐展开，大家有了应有的知识，适当的时候，会提高询问的机会。

课堂也不要私聊！这个严格遵守。

当然更不要发广告、转发任何社会信息、以及私下➕人，先用心学习

今天的课程就到这里。