胎停的原因有很多，有些原因是不可避免的。有些原因是可以避免的。
首先，在备孕阶段
1.孕前体检，男方的精子，女方的生育检查
2.建议看一下中医，调理好自己的身体。如果一个人身上湿气过重。就算怀上了，也容易流产。如果看的中医让你吃3个月及其及其以上的中药，那么换医生。好的中医，一般开一个星期的药。
3.如果备孕期是春夏天，可以通过有氧运动 增强自己的心肺功能，降低孕期的不适。
4.除去最基本的戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。男方也要进行身体素质的锻炼提升。
5.了解外部环境，如果还存在疫情或者病毒爆发的可能性不建议进行受孕事宜。
6.如果打算怀孕后坚持工作，那么一定要提前从事怀孕后能胜任的工作。
7.提前安排好，怀孕后适宜的居住环境。比如避开楼梯房，离医院产检过远的地方，厨房要实用，卧室要舒适，排除一切不安全隐患。
8.如果家里有宠物，一定要给宠物打好疫苗。杜绝弓形虫传染的可能性。
已怀孕，怀孕初期3个月内
1.怀孕初期，是最容易胎停的。胎宝宝此时出于生长的关键阶段，任何一场感冒导致的发热都可能让孩子的脏器造成不可逆的损伤
2.跟老公及其家人沟通好，无论发生什么情况都不要伤害孕妇的情绪。不要情绪失控
3.怀孕初期，每个人的身体反应都不一样。如果非常不舒服，建议不要继续上班。
4.时刻观察自己有没有孕期不适反应，如果前期有，后面突然没有了。一定要去医院及时检查。
5.如果不幸生病了，那么病好后一定要去医院检查。
6.没有任何不适，也要按时产检。尤其是胎心胎芽的检查，孕黄酮等检查。很多人的胎停是没有任何不适的，所以一定不能掉以轻心。
7.孕一个月左右的时候，宝宝开始长胎心。心是五脏之冠，最重要的脏器。这个时间段孕妈一定不要乱吃，不要熬夜，不要生气，避免生病发热。去不安全的地方！
怎么处理产检
1.产检建议离家近的医院，不一定要去大医院。
2.如果数据有问题，比如胎心很弱等，那么一定要及时处理，多问几家医院。产检的医院可能会让你再等一周，再等一周可能就胎停了。所以遇到不好的事情，及时处理，多听取几家意见。
3.找医院的时候看有问题的产检报告时，推荐看专家号，挑贵的口碑好的
如果以上事情都做好了，还是发生了胎停或者自发性流产。
1.如果是第一次，看你自己的意愿度。经济条件好的，查一下胚胎染色体。胎停第二次，一定要查，查到底。尽可能找到原因。
2.心理建设。胎停后，人是非常伤心的，但还是要做好小月子不能过度悲伤。人活一世，除了生育子女由不得自己。其他事情都可以努力尽可能改变结果。
