解决问题对很多人来说，意味着改变对方、外境，或是会动摇到目前现有的安稳状态，尤其是如果你找到问题的根源而愿意面对的话，那会牵扯到需要改变自己根深蒂固的一些想法、习惯、行为，这是最难的。所以，有的时候，就停留在原地不动，继续受苦，同时埋怨别人或是公司、社会、老天，好像这才是最省力的方法。
说的太对了。从很多年前，我就觉得我的工作内容一定要改变，但每次都会因为各种借口而没变成。这次，终于有个机会要改变了，我竟然不是特别开心。原因就是，要动摇目前很是稳定的状态，内心的不安和不知所从还是来得很剧烈。
上这个课程的朋友，大家应该都比较年轻。我语重心长地想和大家说，此刻你们逃避面对的人生课题，会在稍晚的时刻，以更严峻、厉害的方式呈现，逼着你不得不去好好面对。所以，不如就从现在生命当中的一些困境、课题开始练习。
可能这就是人们宁愿痛苦着，将痛苦归因于外在，也不愿因为自己的改变而带来痛苦。
经过这些天的学习，我学会了，要关注自己有的，恐惧从来都是对虚无东西的一个害怕，这些在当前的状态是不存在的。所以，不要害怕，不要恐惧，因为这些都是虚无的存在。
