不管什么事情，找对方法就能事半功倍。
秋冬来临，皮肤干燥，然而什么样的方式是正确的补水方法呢？
一.首先，要清楚皮肤保持水分原理是什么；
二.其次，选用怎样的护肤品能让皮肤达到更理想的状态。
然后我简单解答第一个问题。这里有一个误区，很多人以为多喝水就能让皮肤水润有光泽，这是一个谎言。因为在皮肤的角质层和表皮层是没有任何血管的，水分、氧气的供应全靠真皮层毛细血管供应给真皮层后缓缓渗透上来。如果想要补水，可以加强渗透能力，渗透过程中有一个关键物质AQP3（水通道蛋白），【甘油】就有这样的能力，能让AQP家族兴旺发达。
而皮肤保持水分的主要原理在于，减少皮肤不停地向空气中散失的水分，要让散失的速度低于渗透上来的速度，才能真正“保湿”，从而也就做到了“补水”。
第二个问题，如何选择合适的护肤品呢？
在皮肤中最重要的防御力集中在“角质层”，角质层的防御武器有三个：角化细胞、脂质、皮脂，其中最关键的是【脂质】，脂质的结构越完整，能抵抗外来侵蚀的能力就越强。其中“脂质”的组成是【神经酰胺】【胆固醇】【游离脂肪酸】这三大类，而“神经酰胺”的补充最为漫长。
所以我们在选护肤品的时候可以
①首先选择含有“神经酰胺”的成分，比如“神经酰胺1”、“神经酰胺3”；
或者“神经酰胺类的物质”，比如“棕榈酰胺MEA”;
可以选择含有“鲸蜡基—PG羟乙基棕榈酰胺”，这个成分的分子特别稳定，特别适合填充到已经受损的角质层和脂质里面，把其中缺少的环节补起来，就像给破损的城墙做修复一样。
②再次选择可以生成“胆固醇”的物质，【角鲨烷】。
游离脂肪酸不必特意补充，以上成分都是皮肤里所含有的和相近的成分，是深层次的补水；再次呢，就是可以加入大量【甘油】和【尿素】的成分，加强皮肤内部“水泵”渗透能力；最后，在皮肤表面形成一层保护膜，通过自己形成保护膜的办法让皮肤内部的角质层和表皮层得到一个暂时与外界恶劣环境隔离开的机会，这样的成分有【凡士林】【马油】等。
拿起你的护肤品，想想你是怎样选择的这个护肤品呢？只买最贵的？只买特价的？顺便仔细观察下，看看有这里的哪些成分？
如果你想补水保湿，知道如何看护肤品的哪些成分了吗？
