#非暴力沟通作业#2018-05-29

9-2专项练习——用“我选择”代替“不得不”。联系现在(或者过去的)的想法造句:

1我不得不……

2改成: 我选择……,因为我看重……

并体会两种陈述方式带给自己的感受,想法有何不同。

换了新工作以后,我找到了隔壁校区的一个非常顺风车邻居,每天早上在小区门口等她的车去上班。公交车要70分钟,又挤又堵,搭顺风车只要半小时不到,舒舒服服神清气爽。我偶尔要出差,她有时会有饭局,彼此都会提前确认下是否要坐车。

昨晚她要去打球,没有一起下班,我发消息给她:明早再约。她说好的。我以为今早的车就算约好了。

结果今天早上过了约定的时间,还没看到她的车。我打电话给她,她说今早你没微我,我以为你不坐车呢,我已经出发了。

我当时的第一个反应是好沮丧,今早没车坐,又要去挤公车。这个人怎么这样啊.....

客气地说没关系,我自己想办法去公司啦。

放下电话,想着“不得不”要去坐公交车,还是觉得有点不爽。

转念想想,反正时间还早,正好附近的712路到了,之前看到有另外一个路线去公司,貌似有点绕路,但没真的走过,索性尽早尝试下。于是就跳上公交车,还好,不算太挤。车到了莲花路换下一部车,因为是始发站,居然还有座位,而且路况也算基本通畅。倒是比之前那次另外一个路线来的舒服。

下班的时候,和邻居谈到这个话题,我自己还特意检讨了下,的确是昨晚没有说清楚,容易让人觉得是需要再约的。不过今天早上我倒觉得是份意外惊喜,以后再没车坐,我就用这个路线去公司。

把“不得不”去挤公交车,改成“我选择”尝试一条新的线路,因为我看重新鲜体验和更加灵活的方案选择。

这个感觉,仿佛是“一切都是最好的安排”!

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