我的2021年度计划
用smarter法则做计划
心法传授——如何拆解到每月每周？
我的2021年度计划
工作
准备作品集面出去面试，3月底前；
输出3套UI视觉类、输出2套 ux类项目复盘类作品；；12月底前；
输出12篇 UI 设计师知识性文章；
学习icon设计，学习运营插画设计，学习pr、动效设计；
个人提升
找到自己的学习方法，运用在工作中2个技能的反复实践；5月31日，
小红书写作运营涨粉1w；6月31日前；
阅读48本书，主要主题：目标制定、个人管理、闲暇治愈（好奇）；精读12本；12月31日前
看12个ted积极视频；
生活娱乐
观影12部，每月周日晚，家庭电影1次，找出最想看的电影； 1月31日前；
在家做饭学习12道新菜， 外出吃饭探店12家；
看两个喜欢的综艺节目，1个日剧；
去云南、厦门两个城市旅游；
一年100件新期待打卡
习惯
每月制定月计划，划分到每周，每周做周总结回顾一周事项；1月13开始，坚持1个月；
11:30 早睡计划，1月15开始，坚持30天；
习惯每周3次锻炼，周一 周三 周五 开肩拉伸、俯卧撑20个 ； 1月13开始，坚持60天；
在家附近散步，每周1次，8点左右，晚饭后；1月13开始，坚持60天；
养成按时完成任务的习惯；
财富
2021攒钱计划10w+
投资-收入达到 1w 7
用smarter法则做计划
1、SMARTER 原则的由来？
大家都知道SMART原则，今天说的这个原则是作者由迈克尔. 海亚特在以结果为导向的基础上，进行了调整和扩展，可以理解为SMART原则 2.0版本。
2、具体是什么？
1⃣️s specific 明确性
明确自己想要什么？目标内容是什么？
比如：我想学习设计。这里的“设计”不够明确，应该具体到学习设计的某一个内容，某一个课程。
优化后：我要学习黑马大大的UI设计进阶课。
2⃣️m measurable 可衡量
7个原则中非常重要的一个，因为通过它，你可以判断自己是否实现目标？还可以够判断目标的进度。
比如：我要输出UI作品。我们需要量化它，通过量化达到可以拆分，具体。
优化后：我要输出4个UI类作品。 进而再去进一步拆分这个大的目标；
3⃣️A acativity 可行性
我们要做什么？明确主要行动，目标写下来之后关键还得靠行动。
比如：我想2021年作息更规律。怎么样是更规律呢？
优化后：1⃣️ 坚持每天11点半前睡觉 2⃣️每周进行拉伸、瑜伽3次；这样就更具有可行性。
少用“更”“多”这样不清晰的副词，要用更加明确的动词“进行”、“完成”、“改掉”。
4⃣️r risky 风险性
把风险加入目标中，简单来说就是不要是没有挑战和没有难度的事情。
比如：我想要输出12篇+专业类文章。
我的实现风险是：很久没有写过专业类文章，而且也没有保持良好的输出频率，这意味着我需要花费时间在选题、专业知识深度、写作方面下功夫。
具有挑战性的目标更能激发我们的干劲，也会让我们更有成就感。
5⃣️ t timely 定时性
好的目标需要一个时间限制，具体分为截止日期、频率、固定时间做固定任务。
比如：看完5本人生职业规划类书籍，2021年6月31日前
截止日期可以激发紧迫感，提高行动力，可以更好的敦促我们合理安排任务，避免目标遥遥无期。
比如：我要锻炼身体跑步。
这类属于习惯型的目标，可以用开始时间、频率、定时任务去安排。
优化后：我要每周一、三跑步2次，在早上7:30—8:00。这样就具体更多，因为它不是一次性可以完结的任务，而是需要高频的积累。
6⃣️e exciting 激励性
要能够唤起你的激情，找到自己的兴奋点。
这就要求我们诚实面对内心，找到真正的内在驱动力，内在原因。
7⃣️r relent 相关性
要与实际生活相统一，符合当下生活的需求，也符合内心价值观。
比如：我的肠胃不好，熬夜我的身体来说都是一种伤害，同时健康问题还会反作用于心理情绪、心态不加等问题，所以我需要早睡。
早睡可以更好的促进早起，我内心非常敬佩早起学习的人，我也希望自己可以利用早上的时间段学习。
心法传授——如何拆解到每月每周？
1、在年度目标中选出1-3个重点目标，优先做重点目标；
2、将目标按照复杂、难度程度划分出难易，将难度大复杂度高的目标采取化解；
3、根据目标难易程度，倒推分解目标，制定每个目标的关键步骤;
4、化解目标的核心是：如何让它变得更简单，变得更容易？
5、利用甘特图，对目标进行进度查看；
6、定期回顾，加强日常行为与目标之间的紧密联系；
每日回顾，围绕目标列表，今日是否有按照计划行事？
每周回顾，围绕每周3大事，是否完成目标进度，完成的怎么样？遇到什么问题？打算怎么解决如何做？
每月回顾，查看目标进度，分析日常生活和目标的一致性；
7、针对目标执行过程中遇到的困难，提前计划好应对措施；
8、对每个目标设置奖励项，激励自己更好的前行。
