时间如白驹过隙,往往一年就那么草率的结束了,我不知道这些年自己究竟做了什么,完成了什么。想完成的事太多了,却什么都没做好。
于是,我找了一本关于时间管理的书籍。书名是《如何充分利用你的24小时》,作者是吉姆·兰德尔。纵观全文,兰德尔妙趣横生地讲述了10个重要的时间管理观点。
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自我意识是先决条件
只有你真正意识你是如何支配利用你的时间,你才能更好的管理你的时间。
最好记一个星期左右的时间日志,观察一下你可以怎样调整自己的时间支出。
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目标设定是第一步
除非你确定了想要到达的目的和想要达成的目标,否则不必为时间的流逝而焦虑。
如果你连自己旅行的目的都不知道,那你在盲目旅行。
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选择是艰难的
时间管理最终就是关于做出选择和取舍的。
你每天有24小时的时间可以支配,每周都有168小时,你该如何利用这些时间,选择权在我们自己手中。
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你可以 创造 时间
寻找方法把非生产性时间转化为生产时间。找出一天或者一周的空闲时间。你可以富有成效的利用这些时间,而不是坐等事情的发生。
通过运动和健康饮食来增加自己的能量。你的能量越充沛,这一个小时你实现你的目标的作用越大。
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拖延是大敌,执行力是关键
拖延是一种令人讨厌的诱惑。然而,你必须同这种行动进行斗争。关键在于,你能够战胜拖延,毕竟,这是你
惰性思想的产物。那些培养起精神力量和心理坚忍来应对拖延的人最可能实现自己的梦想。
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要有一颗“似水之心”
如果你可以清理你的区域,你的生活并且你生活中的杂波将会显著的提高自己的工作效率。杂波是工作和思想的障碍。当你清理完思想的杂波。你的思想就获得了解放。
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计划和准备是值得花精力去做的。
凡事预则立,不预则废。通过提前准备考虑你在某特定事件的所达到或在某一特定时期所达成的目标。你可以增加你成功的概率。兰德尔甚至认为每一个小时的计划抵得上五个小时的执行。我们通常在忙碌中消耗了自己的时间和精力,效果却并不怎样。
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通过确定优先次序你可以去芜存精。
确定优先次序是事先决定什么时候做什么事。
确定优先次序你需要记住二八定律,也就是说,导致达成你目标的80%的进展来自你20%的活动。
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专心致志是问题的关键
通过减少干扰并将注意力专注于手头的工作,你可以是自己的效果成倍增长。分心是梦想的杀手,当你决定工作时,就好好工作,不要让外界的干扰打断你的努力。
不要同时做多件事,这会让我们的注意力分散,大大降低自己的工作效率。
不要同时处理多个任务。当你同时处理多个任务,我们很难做到专心致志。
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选择行之有效的时间管理技巧
最后,也是最重要的。
我们了解了很多时间管理技巧,但是有的却并不一定适合自己。我们需要对自己觉得有意义的方法进行试验和实践,适合自己的才是最好的。关键是把每个小时尽量用的合理高效。