文/田心
早上坐在门卫室看书，同事走过来和我打招呼，她一脸疲惫，哈欠连连，我关切地问了句：“昨晚觉没睡好吧？”她说昨晚回家了，弄到十二点多才睡觉。我理解的笑了笑。因为以前的自己也一样，每晚不管有事没事都要折腾到十一二点才睡觉，其实大多数时候自己都是什么也没干，可时间不知不觉地就到了那个点。
由于身体的原因，我现在很少会熬夜了，十点半之前就会乖乖地睡觉。我们都知道熬夜对身体不好，可很少有人能做到按时睡觉，只有当身体发出了危险信号的时候，我们才会心甘情愿地放掉手头所有的杂活，每天保证充足的睡眠，不再去熬夜。
这一年我的身体每况愈下，免疫力逐步下降，一开始是脱发，接着是眼睛干燥脱皮还红肿，现在是天天感冒不见好。我深知这些不良的症状与熬夜玩手机脱不了干系。当自己的眼睛接连红肿疼痛了两次之后，我开始害怕起来，生平第一次意识到身体健康是多么的重要。自那以后，我便自觉地早睡了。
看着同事憔悴的面容，说起话来有气无力地的样子，说实话，我有些心疼。在她转身离开的瞬间，我不禁在心里问自己：我们的时间都去哪了？那些本该被用来休息的时间，我们却把它浪费在了无聊的事情上，让身体遭罪不说，还有损健康。
回想起自己那些熬夜的过往，我不由得感慨万千，心里满是后悔和自责。还记得自己熬夜追电视剧，还记得自己熬夜看八卦新闻，还记得自己熬夜刷qq空间和朋友圈，还记得自己熬夜看小说，还记得自己熬夜上网，还记得自己熬夜看电影。这些都是无关紧要的事情，我本可以选择做也可以选择不做的，还可以选择以后再做，可我白白浪费了时间，还搭上了健康。如果可以重新来过，我一定不会再熬夜去干那些无益于身心的事了。
每天，我们看似忙忙碌碌，尽心尽力，争分夺秒，可静下心来想想你会发现有很多时间都是被自己白白地浪费掉了。当然，每个人对事情的有无意义的评判标准不一样，凡是事情本身有益于个体的成长，那么为其所花的时间就是值得的。我所指的浪费时间的事情是那些让我们沉溺其中却不能为我们的身心和生活带来积极影响的事情。
珍惜时间，珍爱生命，让自己的每一天充实而有意义，而不是看似忙碌实则空虚。在生命仅有的时间里去做些有益的事情，锻炼身体，临摹字帖，结交朋友，孝顺父母，打拼事业……
如今的我们越来越懒得动弹，衣食无忧，生活安逸，每天都过的逍遥自在，不仅忘记了珍惜时间，也忘记了时间的存在。偶尔想起时间，我们才悔不当初、痛心疾首，可逝去的时光再也不能回来。每天临睡之前，问一问自己，我这一天的时间都去哪了？别稀里糊涂地活着，也别庸庸碌碌地活着。
