【书名】《写作吧，你值得被看见》
【阅读内容】：序言+觉察力、现场力、五感力三篇文章，页码是第1-18页。
【阅读主题】：写作需要充分的感受，感受自己、感受过去、感受真实世界。
【三个问题】：
1、通过阅读觉察力、现场力、五感力这三篇文章，让你感受到了什么？
（1）阅读觉察力：我心中感受到了深深的震撼，在日常生活中的我，虽然偶有好奇心，不过更多的时候是感知能力的退化，思想中的习以为常，没有做深入的感知与觉察。
（2）现场力：写作可以追溯到生命的上游，贪，嗔、痴，爱来书写，最真实的感情；
（3）五感力：通过眼、耳、鼻、口、心五感来更加生动的传递自己的感受，这样作品更加真实，读者感受更为详实。而以往自己在原有的文章描述中更多的客观的描述，对于感知描述的能力欠缺，后面需要不断提升；
注：五感六觉
五感是指：尊重感、高贵感、安全感、舒适感、愉悦感。
六觉是指：视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、知觉（下意识）
2、过去的写作经历中，你有过充分感受的经历吗？
没有写过类似的文章，在自己的首篇文章中《写作不仅是修行，更是自我的涅槃重生》，将内心进行刻画描述，就让我感觉已经非常的生动了，充分调动五感的写作还没有感受过。
3、如何用写作打开感受之门？
充分调动自己的眼、耳、口、鼻、心，认真感受真实的情景。
【五个金句】
1.文学应源于生活，但又高于生活。当作家之前，须先成为生活家。
2.成长需要勇气、更需要觉察，若我们总是逃避觉察自己的生活，将无法改变与成长。
3.回到生命现场，拿起笔，就不要畏惧。
4.每个书写者的生命现场都是他一生取之不尽的宝藏。
5.要让孩子的生命有高度，就必须让他们的生活有深刻体验。
【今日读书感悟和收获】
今日读书过程中，我对五感力部分印象比较深刻。“你觉得台湾海峡的风与太平洋的风，有什么不一样”，“太平洋的风比较长”；这种感觉真的会打动我的心，这样的回答与我日常见到的都不一样，可能平常见到的更多的是客观的描述，如太平洋的风感觉比较干燥、比较湿热，等体感的描述，第一次遇到可以打动心灵的词汇“长”。
