001 是什么、为什么和怎么做

最简单的工具往往最好用，但最简单的东西也往往最容易忽略。当然，看起来简单的东西，背后的原理可能并不简单。是什么、为什么和怎么做，这个3W就是这样的工具。

是什么和为什么是概念。

怎么做是方法论。怎么做的程度又可以分为一般和具体。

心理学的四大目标是描述、解释、预测和控制。

是什么对应描述。主要是客观事实、数据、信息、表象。

为什么对应解释。解释现象背后的原因、原理、功能。

怎么做对应预测和控制。是为了进行具体的行动来改变。

任何一条道理，可以很简单的了解，比如结构思考力；也可以深入理解，比如把结构思考力写成一本书。

一本书可能就是由最开始的一个字，扩展到一句话，再到一段话，再到一篇文章，最后很多篇文章整合起来就成了一本书。

笑来老师的《把时间当作朋友》就是这么来的，起初只是一个简单的想法，到敲到键盘上，写出第一篇文章，再持续思考，写出更多文章，最后将这些文章整理成一本书。

所以，《把时间当作朋友》的第一版结构很混乱，毕竟是零散文章的集合，但因为笑来老师是个践行自我升级的人，所以他的这本书一直在更新、修订，所以，越到后面，这本书的结构越合理，论证越深入。总之，越来越好了。想想国外的一些经典著作，往往动辄更新过几十版，就是不断在升级。

002 相对比较

比较的参照物很重要。

通常，对一个个体而言，右利手的右手比左手要灵活，而一个左撇子的左手比右手灵活。所以，右利手的右手相当于左撇子的左手，右利手的左手相当于左撇子的右手。

但在真实世界中，情况可能有所不同，右利手仍然是右手较灵活，左撇子也是左手较灵活，但具体到一个真实的右利手和左撇子的对比，可能是右利手的右手的灵活度相当于左撇子的右手，而左撇子左手的灵活性则远胜于右利手的左手。

因为生活在右利手主导的世界里的左撇子，不得不锻炼自己右手的灵活性，而惯用左手的倾向并没有改变，所以右手的灵活性每增加一点，左手的灵活性增加更多。结果就是左撇子右手的灵活性锻炼得相当于右利手的右手，而左手的灵活性则远超只惯用右手的右利手的左手。

所以，同样是左手，右利手和左撇子的灵活性可能相差好几倍。

对一个内向的个体而言，通常我们可以说他更善于探索自己，不擅长人际交往，但实际情况可能让你瞪目结舌。内向是一种心理倾向，更接近于习惯，而人际交往的能力则更多是技能。一个高境界的内向者的社交能力可能甩一个低境界的外向者无数条街。只是内向者的心理倾向更喜欢独处罢了，并不代表他的社交能力一定很低。

所以当我们拿一个内向者和外向者进行比较时，要注意两者的境界相当是前提，只有在境界相当的情况下，一个外向者的社交能力才更可能超过内向者。

一个高境界的内向者和一个低境界的外向者彼此是没什么可比性的。

同样一种性格的人之间进行对比，彼此境界的差异也是很明显的。所以，性格类型相同的两个人，可能一个是专家，另一个则是偏执狂。