【
每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数: 30/90天
幸福=健康+关系+财富
1:饮食:
早餐:水,咖啡
中餐:青椒炒肉 鹅肉
晚餐:桃 粽子
2:运动:
拉伸放松
总结:这几天就感觉不舒服,喉咙痛有痰,浑身不舒服头疼……好像所有的感冒症状都有了,今天撑不住中午就回家休息了,晚上有点控制不住吃
二:关系:
与自己的关系:
别给自己太大压力,真的可能是对自己要求太高了吧~放慢速度去感受自己与身体,有些事急不来,慢慢持续坚持下去就好
与亲朋好友的关系:
弟弟和妈妈的关心让人很暖心
三:财富:
分享财富书籍《氧气般的财富》送给鞠门同学,昨晚一起聚餐的同学
四:总结:
不得不说性格决定命运,如果再不学习与社交,就在自己有限的领域里,恐怕也就只能每天嘴里跑跑火车吧!
昨晚聚餐时,在每个新老同学身上看到了很多闪光点,同时也看到了自己鏡子里的那一面,都觉得自己很厉害,还有想改变身边所有人,改变世界曾有的心态……!